Морна диета со ориз и јаболка

Диетата со јаболка и ориз е идеална ако сакате да изгубите многу тежина и да го детоксицирате целото тело. Исто така, обезбедува добри резултати, кои се одржуваат со текот на времето. Нутриционистите препорачуваат користење кафеав ориз затоа што е многу поздрав и полн со витамини, минерали и есенцијални аминокиселини.

Со оваа диета можете да изгубите 5 килограми за само 7 дена. Лошата страна е што диетата со јаболко и ориз може да се смета за монотона, бидејќи јадете иста храна подолго време и може да ви даде чувство на заситеност.

Но, ако сте истрајни и навистина сакате да изгубите тежина, ова нема да биде непремостлива пречка.

Диетата треба да се чува една недела. Ако сакате да го чувате повеќе од една недела, треба да направите пауза неколку дена. Тоа ќе ви помогне да изгубите многу тежина за кратко време и ќе го исчисти целото тело.

- незасладено зелено кафе/чај
- 50 гр варен кафеав ориз
- Јаболко

- незасладен чај од билки
- Природен јогурт со малку маснотии

- 100 гр кафеав ориз варен со варен или скара зеленчук
- 2 јаболка

- 100 гр варен кафеав ориз
- Пилешки гради на скара
- Природен јогурт со малку маснотии
- 2 јаболка

---