MOVIT котлебал со замав со пластика за обложување на подот, гира со котлебел, топчеста топка 6
Movit - рамната долна страна на котлерот обезбедува стабилно стоење на подот. Класичните дисциплини со котлебл се: лулање, кинење, репозиционирање и туркање. Вежбите имаат особено корисен ефект врз силата во центарот на телото во долниот дел на грбот и колковите, како и на координацијата воопшто.
3, 5 см. Топката гира стана популарен уред за обука на спортисти на сила веќе неколку години, особено за боречки уметници, елитни и специјални единици на војската и полицијата, како и вработени во индустријата за приватна безбедност. 16 см, вкупна висина: прибл. 13,5 см, дебелина на рачката: прибл.
Цврст и професионален дизајн со набиен фил. Изберете од 9 различни нивоа на тежина: 2 кг, 6 кг, 8 кг, 12 кг, 4 кг, 10 кг, 16 кг, 3 кг, 20 кг. Дијаметар на топката: приближ. Опсег на испорака: 1x гира 6 кг Movit тркалезна тежина во пластичен слој за заштита на подот, тежина: 6 kg, боја: виолетова.
MOVIT котлебел со замав со пластика за заштита на подот гира топчест катлет со топка од 6 кг виолетова -. Главната цел на тренингот со kettlebell е да се изгради функционална сила, експлозивна моќ и стабилност и да се зајакне кардиоваскуларниот систем, како и тетивите и лигаментите. Од овие причини, тегови се особено популарни кај боречките уметници кои се многу зависни од функционална сила, експлозивна сила и издржливост на силата.
Повеќе информации за Мовит
Уништи: Посно со тегови - illилијан Михаелс
WVG Medien GmbH - Ниво 2: зголемете го пулсот со витално загревање. Воскреснете со скокови и нозе со тегови кои работат на вашиот стомак и ги тонизираат вашите мускули. Вие започнувате да ги градите вашите мускули и да согорувате маснотии токму тука. Прес на рацете и кревањата на мртвите ќе ви помогнат тука. 30 мин. 60 мин. Подгответе се за нов, динамичен метод на вежбање! Во нејзиниот метод за вежбање на кружни вежби за вежбање на цело тело со максимално согорување на маснотии, illилијан Михаелс користи дополнителни тегови.
Се препорачуваат тепих за теретана и котлебл-котбел или конвенционална гира. Конечно, ќе ги опуштите вашето тело и ум со тивко истегнување приближно. Држете се до програмата на illилијан и наскоро ќе имате тенко, добро обликувано тело. Две 30-минутни тренинзи плус загревање и истегнување.
Уништи: Посно со тегови - illилијан Михаелс - прибл. 30 мин. За време на двата 30-минутни тренинзи за подигање на кампот, ќе разработите дефинирани мускули со помош на каминка или конвенционална гира и ќе го загреете согорувањето на маснотиите. Завршете го тренингот со мускулни релаксирачки истегнувања приближно.
Повеќе информации за WVG Medien GmbH