Може да биде зголемување на телесната тежина на непцата
Ослабете гума за џвакање
Постојат многу митови за исхраната и слабеењето. Некои работи изненадувачки не звучат како што треба, да - други можат да бидат логични и веродостојни, а сепак не се во ред. Значи, екс. Медната вода е научно докажана дека помага во слабеењето. Кафето цимет може да биде докажан начин и за слабеење. Многу луѓе исто така слушаат дека гума за џвакање може да го оштети организмот, да консумира храна и на тој начин да го стимулира варењето на храната. Но, дали е тоа навистина точно?
Дебелината создава здравствени ризици
Дебелината предизвикува здравствени ризици. На пример, оние со прекумерна тежина имаат поголем ризик од срцеви заболувања. Проблеми со циркулацијата, како што се висок крвен притисок или дијабетес. Според здравствените експерти, дури и минимална количина на губење на тежината ќе има јасно позитивен ефект. Но, фрлањето вишок килограми обично не е лесно. Некои луѓе мислат дека гума за џвакање може да помогне затоа што ја спречува алчноста на други работи. Сепак, научните истражувања покажуваат дека гума за џвакање не ви помага да изгубите тежина и може да биде по контроверзна.
Гума за џвакање не ја намалува тежината
Гума за џвакање може да биде помала од вкупната диета на ден, но вкупните калории остануваат, според истражувачите од Соединетите држави.
Гума за џвакање исто така има негативен ефект: „Гума за џвакање со едвај нане ја намалува потрошувачката на овошје“, објавија истражувачите од Универзитетот во Бафало во научното списание „Јадење однесување“.
Истражувачите спроведоа преглед студија за да ги испитаат ефектите на гума за џвакање.
За време на студијата, 44 субјекти мажи и жени џвакале гума за џвакање со различни лабораториски вкусови. Втора група зема храна како тест група без гуми за џвакање.
Внесот на калории останува ист за сите субјекти
Вкупниот внес на калории останува ист за сите субјекти во споредба со часовите јадење кои никогаш претходно не џвакале гума за џвакање. Исто така, нема никакво влијание врз потрошувачката на висококалорична храна.
Сепак, истражувачите откриле дека гума за џвакање нане значително ја намалува количината на консумирано овошје. „Можеби вкусот на наметката или сладок вкус е многу послаб“, велат од истражувачкиот тим.
Во вториот експеримент, вкупно 44 теми неделно се третираат со гуми за џвакање со вкус на нане, гуарана, пред секој оброк. Екстракти од зелен чај кои содржат и би требало да го намалуваат апетитот.
Следната недела, тие џвакаа гуми за џвакање, со вкус налик на неговите претходници, но не ги содржеа истите состојки
намалена, но намалена потрошувачка на овошје за повеќето учесници. "
Позитивно влијание врз хигиената на усната шуплина
За споредба, сите учесници добија две недели гума за џвакање бесплатно со помеѓу неколку недели гума за џвакање.
Вреди да се одбележи дека учесниците добиваат помалку закуски во текот на неколку недели гума за џвакање, но б се главната храна за губење калории. Откриено е дека внесот на калории е близу до оној на недели без гуми за џвакање.
„Истражувањата покажаа дека гумата за џвакање веројатно нема да биде многу корисна за диета“, велат истражувачите. „Nutraing состојки.com“.
Но, гума за џвакање е корисна и за други цели. На пример, да знаете дека гумата за џвакање е добра за здрави заби и е ефикасна во спречување на расипување на забите. (реклама)
Користена литература
Оваа содржина се заснова на следниве ресурси: