Може да изгубите 20-30 кг за еден месец со гладување (тежина, нула диета)

5 одговори

20-30

теоретски само ако тогаш само не грозје веднаш добие 1 килограм и вашето здравје е само во кофата

не, дефинитивно не работи на тој начин! 10 кг надолу, а потоа 30 кг нагоре поради ефектот на релапс. Мора да го смените животот во врска со исхраната

Ако сте подготвени да се уништите до крајот на животот, само пробајте.

Но станува многу, многу тешко и не е речено дека ќе успеете да изгубите толку многу.

Значи, има смисла да ја смените вашата исхрана или брзо под медицински надзор. Ако јадете малку или ништо подолго време, телото се навикнува на тоа и ако продолжите со вообичаените навики во исхраната, добивате тежина сè побрзо, бидејќи телото тогаш го складира поголемиот дел од тоа. Нулта диета воопшто не се препорачува, освен ако не е медицинска последна опција и се следи во болницата, бидејќи телото е крајно ослабено.