Може ли диетата без глутен да излечи витилиго ~ витилиго чудесно раселена книга за лек против витилиго
Сабота 23 јуни 2018 година
Диетата без глутен може да излечи витилиго?
Диетата без глутен може да го излечи витилиго? Па, знаеме дека диета без глутен се препорачува за оние кои страдаат од целијачна болест бидејќи имаат нетолеранција на глутен. И целијачна болест и витилиго се автоимуни заболувања, а со витилиго се губи пигментот на кожата и предизвикува полесни точки. Во случаи кога двете состојби се јавуваат заедно, постојат докази дека држењето до диета без глутен не само што помага во целијачна болест, туку може да помогне и при витилиго.
Додека ефектите од витилиго не се опасни по живот, состојбата на кожата може да има психолошки и социјални последици, во зависност од тоа каде се губи пигментот во телото. Витилиго влијае на околу еден процент од населението, и иако не е заразен, пациентите со витилиго се чувствуваат донекаде стигматизирани.
Истражувањата покажаа дека целијачна болест и витилиго потекнуваат од исто семејство на автоимуни болести. Постојат 14 познати гени кои се поврзани со витилиго, од кои 13 имаат улога во целијачна болест. Во алтернативна студија, истражувачите испитале примероци од крв од пациенти со витилиго и откриле антитела кои исто така укажуваат на целијачна болест.
Студија од 2011 година на девојче со витилиго и целијачна болест открило дека пигментот се вратил од лезиите на витилиго откако започнал диета без глутен. Другите пациенти со витилиго споделија на Интернет дека тие исто така доживеале ослободување од витилиго додека биле на диета без глутен. Основното разбирање е дека без глутен е прилично безопасен, и затоа ако ветува потенцијално подобрување со Витилиго, вреди да се обиде.
Д-р Алесио Фасано, директор на Центарот за истражување на целијачна болест на Универзитетот во Мериленд, верува дека постојат три вообичаени фактори кои играат улога во витилиго и целијачна болест. Првиот е генетска предиспозиција, вториот е активирање на животната средина, а третиот е абнормално истечено црево. За зонулин, протеин кој најчесто се наоѓа кај пациенти со автоимуни болести, се смета дека игра улога во цревната пропустливост. Фасано открил дека лекот лараотид го блокира зоулинот и ја враќа нетолеранцијата на глутен кај пациенти со целијакија. Следниот чекор е да се тестираат ефектите на ларазотидот во лекувањето на други автоимуни болести.
Друга лековита храна за витилиго
Националната фондација за витилиго истакнува дека недостатоците во исхраната можат да придонесат за витилиго, така што вклучувањето на одредена храна во исхраната може да ја подобри состојбата. Еве список на храна што треба да ја консумирате кога имате витилиго.
Храна богата со витамин Б12: црн дроб, школки, пастрмка, лосос, барела и јогурт.
Храна богата со фолати: збогатени житарки за појадок, грашок, спанаќ, аспарагус и брокула.
Храна богата со витамин Ц: агруми, брокула, пиперки и компири.
Храна богата со цинк: грав, ореви и млечни производи.
Други диететски препораки за витилиго вклучуваат:
Избалансирајте ги протеините од месо со растителни протеини како соја, банани, лубеница и салати со лисја.
Консумирајте здрави масла и масти како авокадо и маслиново масло за да го промовирате кардиоваскуларното здравје.
Консумирајте храна што е извор на омега-3 масни киселини како лосос и авокадо.
Одлучете се за разнобојно овошје и зеленчук.
Пиј многу вода.
Избегнувајте кисела храна.
Избегнувајте зеленчук од „ноќна сенка“, што може да поттикне воспаление - како домати, бела модар патлиџан, компири и тутун.
Избегнувајте преработена храна.
Избегнувајте брза храна и безалкохолни пијалоци.
Во суштина, клучот тука е јадење избалансирани, здрави оброци за да се обезбеди добро целокупно здравје.