Може ли тофу да го замени месото (диета, јадење, намирници)
Неодамна станав вегетаријанец и исто така јадам тофу од време на време, но мајка ми рече дека тофу не може да го замени месото. Јас малку истражував на Интернет, но никаде не добив јасен одговор. Значи: Може ли тофу месо грубо Заменете ги димензиите?
19 одговори
Еј како да замените? Што се однесува до вкусот, може да замените многу месо, на пример, шпагети блогез направено од тофу што има вкус исто како и месото, меѓу другото. Или мислевте од хранливите материи? Тогаш, не е тофу нездраво на долг рок, треба да јадете разновидна, а исто така многу сурова, а особено тофу помалку. Вие всушност не мора да го заменувате месото.
Тофу сам не би бил „замена за месо“ за мене: Мислам дека производите од Валес се подобри: Компанијата ги претвора млекото и лупините во работи што се скоро телешко шницел, барем во однос на текстурата (= уста и чувството на џвакање)
Здраво, овде добивте неколку бесмислени одговори и би сакал да ги поддржам вегите. На кои начини прашувате дали тофу може да го замени месото - во смисла на псевдо-вкус или псевдо-хранлива вредност? Не мора да заменувате ништо што не ви треба. Можам да ви кажам дека човекот беше и е наменет да биде растителен јадеч од самиот почеток - ќе ги најдете сите супстанции што ви се потребни во растителното царство. Замислете месо сурово и незачинето - зеленчукот, овошјето и оревите не мора да бидат зачинети, варени или печени до смрт или да се покриваат со сосови и падови. За вас, вашата мајка треба да се едуцира и да се гордее со вас. Google за вегетаријански страници и користете ја функцијата за пребарување тука. Мислам дека е одлично и благодарно што започнувате и ги прашувате работите што се многу природни и нормални за многумина, иако предизвикуваат толку многу страдања. Оди напред и никогаш не дозволувај да се залажуваш - капи! LG, Сиги
Значи, немам ништо против вегетаријанците воопшто и така натаму, и не сум ни голем месојад, но на телото му треба малку месо. Барем еднаш неделно. Productsивотинските производи содржат витамин Б12 што не можеме или едвај можеме да го апсорбираме на друго место. И недостаток на витамин Б12 го забрзува губењето на коските. Можете исто така да ја наполните целата работа со таблети со витамини, но без разлика дали тоа е жолтото на јајцето. е ваш избор.
Б12 се јавува само во екскреција на одредени микроорганизми. Овие исто така се наоѓаат во цревата на човекот. Некои тврдат дека произведуваат доволно Б12 со здрава цревна флора, но тоа не е докажано научно. Фактот дека Б12 тешко може да се најде на растителна храна деновиве се должи на фактот дека луѓето ги отстрануваат микроорганизмите и нивните екскрети преку распрскувачки средства и (прекумерна) чистота. Значи, мислам дека е сосема во ред ако повторно го ставите во храната, ако не можете да се вратите на природна храна. Во денешно време, Б12 е содржан во голем број сокови, келоги, бонбони, пијалоци, десет креми итн. Патем, на гоење на животните сега, исто така, често им се дава Б12, бидејќи тие имаат дефицит на Б12 поради високата употреба на антибиотици и лошите услови за домување - ниту подобар вид на снабдување.
Да може, содржи и добри протеини, итн. Само со железо треба да помогнете во храна богата со железо;) Јас самиот го претпочитам месото, но се надевам дека би можел да ви помогнам;) Мислам дека Википедија може да ви даде повеќе рече;)
Како дел од урамнотежената исхрана, на еден вегетаријанец не му недостасува ништо. Распределбата на макроелементи на тофу е многу слична на месото.