Можете ли да скршите нешто со прекумерна тежина?
Мајка ми неодамна го скрши скочниот зглоб и дијагнозата беше фрактура на стрес. Сепак, таа работи само четири часа на ден и не се занимава со никаков спорт. Можеби е затоа што има многу прекумерна тежина? Дали тоа се случува почесто кога сте дебели? Што знаете за тоа и како евентуално можете да го избегнете?
одговор
Да Колку поголема тежина имате, толку повеќе стрес се става на зглобовите, што може полесно да доведе до кршење.
Покрај тоа, дебелите луѓе обично имаат помалку мускули кои ги држат коските заедно и правилно ги стабилизираат, што има уште еден негативен ефект.
Неуспехот на товарот преку прекумерна тежина
Всушност, повеќе сум запознаен со стрес паузите од трчање. Бидејќи се прикрадуваат поради долги периоди на преоптоварување. Но, прекумерната тежина може на долг рок да доведе до откажување на стресот (вклучително и откажување од замор), бидејќи преголем притисок е врз стапалата. Четири часа на ден можат да бидат премногу, особено затоа што не седите или легнувате само во слободното време.
За да се избегне: изгуби тежина во нормала.
Напиши одговор
Создадете нова тема во категоријата неуспех во заморот
Повеќе придонеси на темата
Болката во стапалото може да укаже на фрактура на стрес?
Здраво! Од вчера имам необјаснива болка во метатарзусот. Ниту јас не можам да се тркалам како што треба. Дали оваа болка и проблемот може да прочитаат>
Замор фрактура знаци на остеопороза?
Здраво, доживеав фрактура на замор во метатарзусот додека шетав. Не трчав брзо, туку навистина трчав. прочитај повеќе>
Ако стапалото веќе не може да се вчита или да се тркала, ова укажува на фрактура поради замор?
Здраво! Десната нога ме боли веќе една недела, особено во областа на средниот дел на нозете и предните нозе. Не можам повеќе да го оптеретувам, ниту можам да продолжам да читам>
Скршена пета - кога повторно можам да ставам целосна тежина на ногата?
Здраво драги мои! Повеќе од 2 недели имав фрактура на замор на левата пета и носев цврст завој. Бидејќи сега прочитав повеќе о.>
Колку време е потребно за да се излечи фрактурата на замор?
Се подготвував за маратонот веќе неколку недели и енормно го зголемив распоредот за тренинзи. За жал, последицата од ова беше што сум воспитан. прочитај повеќе>
Како можам да кажам дали имам фрактура на замор?
Здраво! Јас работам во трговски центар и вчера бев на должност до 22 часот. Веќе минатата ноќ едвај одев. Денес утре. прочитај повеќе>
Пауза од замор од премногу тренинг за сила?
Здраво, сега тренирам 6 пати неделно во студио и постојано ги зголемувам теговите. Го слушнале б. прочитај повеќе>
Фрактура на замор во подножјето - малтерот од Париз доаѓа наскоро
Здраво луѓе, вашето трпение наскоро ќе истече. Актерската екипа ќе започне за една недела. Фрактура на замор во стапалото. Што е следно? прочитај повеќе>
Фрактура на замор и кај деца?
Според докторот, мојот дванаесетгодишен син има скршеница на стрес во стапалото. Активен е во спортот, игра многу фудбал и редовно џогира. Прочитајте>
Како се третира фрактура на замор во стапалото?
Во мојот круг на познаници познавам два случаи кои претрпеле фрактура поради замор. Стапалото на едниот беше фрлен во гипс, а другиот беше б. прочитај повеќе>