Можете ли да спречите камен во бубрег?

Иако не можете да спречите камен во бубрег со 100 процентна сигурност, можете значително да го намалите ризикот од камен во бубрег со релативно едноставни средства. Дури и ако веќе имате камења во бубрезите, некои насочени мерки можат да помогнат да се спречат нови камења во бубрезите.

Превентивни мерки против камен во бубрег

Многу едноставна и ефикасна мерка што можете да ја преземете за да спречите појава на камења во бубрезите е да ги одржувате хидрирани. Ако е можно, пијте два до три литри на ден.
Јадете што е можно поразновидно со многу овошје, зеленчук и житни производи. Меѓутоа, со одредена храна треба да бидете малку повнимателни. Протеините кои претпочитаат камен во бубрег се, на пример, во месото и рибата Содржани во големи количини, додека некои зеленчуци како спанаќ и аспарагус содржат многу оксалат.
Редовно вежбајте. Вежбањето е добро за вашето тело, а во некои случаи дури гарантира дека камењата во бубрезите може повторно да се олабават или дури и да не се постават на прво место.
Строгите диети го зголемуваат ризикот од одредени видови камења. Ако имате прекумерна тежина, дефинитивно треба да се обидете да ја постигнете вашата нормална тежина - не преку радикална диета со глад, туку со помош на разумна промена во исхраната и многу вежбање.
Ако имате камења во бубрезите постојано, препорачувам По отстранувањето на камен во бубрег, хемиска анализа на камења во бубрег. Врз основа на хемискиот состав, лекарот може да донесе заклучоци за одредени метаболички болести или други фактори на ризик.
Ако страдате од одредени болести или метаболички нарушувања, можете да спречите нови камења во бубрезите преку специфична диета. Во некои случаи потребна е голема промена во исхраната, но понекогаш е доволно да се избегне одредена храна. Услугата за нутриционистичко советување може да ве поддржи со план за исхрана кој е индивидуално прилагоден на вашите потреби.

Лекови за превенција

Ако ти имаат зголемен ризик од развој на камен во бубрег, Одредени лекови (како што се алкални цитрати или натриум бикарбонат) можат да го неутрализираат вишокот минерали и соли во урината или да влијаат на pH на урината, така што камењата во бубрезите се со помала веројатност да се развијат.

Луд си? Донесете ја рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа
Ова е колку се опасни камењата во бубрезите и камењата во жолчката
Руди Волер - дијагноза на камења во бубрезите
Нов метод: камењата во бубрезите нежно се отстрануваат
Камењата во бубрезите немаат шанса
Првите камења во бубрезите ги имала кога имала седум години
План од 7 точки против камен во бубрег
Марион Крахт има три бубрези: „Само хомеопатијата ме направи здрава“

за нас
предмети
Стручен советодавен одбор
Услови на употреба
приватност
Притиснете
Податоци за медиуми
Контакт
отпечаток

Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.

Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.