Можете навистина да изгубите тежина со фрлање на Дортмунд
Многу луѓе сакаат да изгубат тежина. Ако диетите се спроведуваат погрешно, брзо започнува таканаречениот јо-јо ефект, кој признава периоди на апстиненција со прејадување. Поради ова, некои луѓе имаат идеја да повраќаат после јадење и на тој начин да не трошат калории и покрај невоздржаното однесување во исхраната. Всушност, има многу повеќе ризици отколку придобивки од обидот да се намали телесната тежина со фрлање нагоре.
Намерното фрлање на телесната тежина без диета или вежбање е веќе дадено нарушување во исхраната. Ова најмногу се јавува кај луѓе кои страдаат од булимија или анорексија. Секој што повраќа редовно од тежина, страда од нарушување во исхраната и треба да побара медицинска и психолошка помош. Овој извештај има за цел да предупреди на патолошко повраќање и да ги покаже неговите недостатоци. Во никој случај не треба да се охрабруваат луѓето да повраќаат присилно и на тој начин да бидат наведени на нарушување во исхраната.
Како исфрлате тенок?
Присилното повраќање се користи за контрола на телесната тежина од приближно 10% од жените на возраст од 15 до 35 години. Иако ова не е само по себе дефинирано како нарушување во исхраната, повременото повраќање може да му наштети на телото. Целта на ова однесување е веројатно да спречи зголемување на телесната тежина или присилно губење на тежината. Сепак, според веб-страницата web4health.info, студија спроведена во САД сега покажува дека повраќањето всушност губи само околу 50% од потрошените калории. По обилен напад на глад, бројот на калории може да се намали само на оној на голем оброк. Тоа значи дека компулсивно повраќање нема сигурен метод за губење на тежината како што често се претпоставува од засегнатите.
Постојат несакани ефекти?
Всушност, редовно повраќање е штетно за организмот. Покрај болката во стомакот, може да доведе до многу посериозно оштетување како трајно оштетување на забите од гастрична киселина, ларингитис со хронична тенденција, воспаление и оток на плунковните жлезди или, во најлош случај, прекин на шумарската машина и, следствено, фатално внатрешно крварење. Студијата во САД исто така откри дека пациентите со повраќање имаат значително повеќе напади на хранење.
Дали веќе сте имале искуства со компулсивно повраќање или со личност што го прави тоа?