Мрзеливоста не дебелее Што е поопасно од недостаток на вежбање, пушење и алкохол заедно

Научниците велат дека не е недостатокот на физичка активност што е главниот виновник за дебелината, туку шеќерот и јаглехидратите.

дебелее

Тим специјалисти изјавија дека несоодветната диета е одговорна за повеќе болести отколку за недостаток на вежбање во комбинација со пушење и алкохол, покажува Дејли Меил.

Така, групата експерти предводена од д-р Асим Малхотра верува дека луѓето погрешно верувале дека дебелината може да се припише на седентарен начин на живот.

Тие тврдат дека дебелината „експлодирала“ пред 30 години, иако нивото на физичка активност се сменило многу малку.

Д-р Малхотра вели дека ова зголемување на телесната тежина треба да се припише само на бројот на потрошени калории.

"Да го уништиме митот за физичка неактивност и дебелина. Не можете да избегате од лошата диета", додаде тој.

Лекарите исто така обвинуваат компании кои тврдат дека нивните производи можат да се консумираат сè додека лицето вежба.

Како заклучок, тие тврдат дека најдобриот начин да изгубите тежина е да комбинирате добра диета со вежбање.