Мусли од круша-јагода-малина на просо со еден допир на кокос

Од Гвидо Вехрле

Нутриционистички вредности по лице:

Јаглехидрати: 105 грама

Протеин: 20 грама

Состојки по лице:

  • 50 грама просо
  • 25 грама снегулки од кокос
  • 25 грама какао
  • 2 круши
  • 125 грама јагоди
  • 125 грама малини
  • 125 грама јогурт
  • 1 лажичка мед (исто така може да се изостави, бидејќи плодовите даваат доволно сладост)

Ова ќе ви помогне со диетата со сиртфуд:

мусли

Соковник на Филипс - идеален за диета со сиртфуд

Миксер или производител на смути не е доволно за пијалоците од сиртфуд. Дефинитивно ви треба соковник за ова за да обезбедите максимална концентрација на состојките што активираат сиртуин.

Јас самиот го користам соковникот Филипс и можам да го препорачам со чиста совест. Ве молиме, прашајте се за тековната дневна цена директно од Амазон.