Газирана минерална вода или слаба или мрсна рамна вода

Минерална вода
Рамна вода се повеќе се претпочита. Причината? За газирана вода се верува дека произведува киселост на желудникот и одредени дигестивни и нервни нарушувања. Но, во зависност од тоа како се добива, газираните води, преку нивните својства, можат да бидат корисни или напротив, можат да му наштетат на организмот. Газираната вода добиена од изворска вода збогатена со диетален јаглерод диоксид е вистина дека го активира нервниот систем и варењето на храната, но, од друга страна, предизвикува нарушувања во организмот. Свежа, природна минерална вода (онаа природно збогатена со јаглерод диоксид) е најдобра и најздрава, содржи минерални материи и микроелементи од суштинско значење за организмот.

слаба

Терапевтски ефекти на природна газирана вода:
Во случај на бавно варење и варење - ја зголемува киселоста на желудечниот сок и жолчката;

  • Стимулира диуреза;
  • Има корисна улога во колитис и билијарни нарушувања;
  • Го намалува апетитот

Рамната вода е исто така минерална вода, но не толку богата со јаглерод диоксид како јаглерод диоксидот. Наместо тоа, содржи магнезиум и калциум, како и други супстанции, во зависност од видот на обична вода: сулфид, јодид, алкална, итн. Водата за јадење е најпозната, бидејќи се смета за благ стимуланс на варењето на храната. Иако понекогаш може да биде потежок да се поднесе вкусот, сите овие видови обична вода имаат извонредни терапевтски својства што ги прави ефикасни во болести како што се:

  • Болести на дигестивниот тракт
  • Варење
  • Проблеми со асимилација на калциум
  • Респираторни заболувања (астма, бронхитис)
  • Камења во бубрезите

Пијте најмалку 2 литри течност на ден!
Се препорачува да се консумираат најмалку 2 литри вода на ден, дури и 2,5 литри во текот на летото, кога е поизразена тенденцијата за дехидрација. Најдобар извор за покривање на оваа потреба е потрошувачката на обична или ниско газирана вода. Многу е важно оваа потребна сума да се дели во текот на денот. Луѓето со прекумерна тежина треба да консумираат повеќе вода. За секои 10 вишок килограми, треба да се додаде голема чаша вода. Обидете се да ја поделите количината на вода во текот на еден ден. Ако не сте пиеле вода цел ден, не треба да пиете два литра навечер, а уште помалку пред спиење.

Внимание, за оние кои сакаат да изгубат тежина!
Ако се обидете да изгубите тежина и да не пиете доволно вода, телото не може да ги метаболизира мастите и ќе задржи течности. Ова значи бавно слабеење или дури и стагнација.

Алкохолот не ја гаси жедта!
Алкохолни пијалоци и оние со содржина на кофеин, иако содржат вода, содржат и диуретици, кои предизвикуваат поголема загуба на вода и затоа се зголемува потребата за течности.

Недоволната потрошувачка на вода го загрозува здравјето
Кога количината на вода во телото се намалува премногу, може да се појават проблеми:

  • Намален крвен притисок;
  • Замор;
  • Проблеми со срцето и циркулацијата на крвта;
  • Сува кожа;
  • Намалена моќност на концентрација, во услови кога мозокот не е доволно наводнет;
  • Запек;
  • Стомачни грчеви;
  • надуеност;
  • Ако не пиете вода, ризикувате да се разбудите со вишок килограми и намалена мускулна маса.