Myfitnesspal - Броењето калории го олеснуваше МАГЕРКВАРК - Сè за природните протеини

броењето

Некои од вас веројатно се запознаени со апликацијата. Некои од нив можеби ги тестирале еднаш и во одреден момент повторно застанале, бидејќи на некои јадења им треба многу напор да ги пронајдат одделните состојки.

Срамота е целата обработена храна да се скенира преку баркод. Меѓутоа, ако барам јаболко, компир или одредено интегрално брашно, ќе најдам мноштво различни варијанти со различни информации.

Затоа сакам да ве ослободам од оваа работа. Сите рецепти што можете да ги најдете на овие страници може да ги најдете и во myfitnesspal. Само кликнете на „Додади храна“ и побарај „MQ“ проследено со наслов на рецептот. Пример можете да најдете на сликите.

Делови се поставени на ист начин како и во рецептите. За леб, на пример, вредностите се на парче. Освен ако не е поинаку наведено во рецептот, оброкот во myfitnesspal се однесува и на целиот дел по лице. Ако сакате да јадете повеќе, можете или да додадете дополнителни состојки - на пример уште едно јајце или 50 гр повеќе кварк - или едноставно внесете 1,2 порции ако јадете 20% повеќе.