На 95-годишна возраст, еден Турчин изгледа 50 години помлад
Казим Гурбуз, човек од Турција, се чини ја откри тајната на вечната младост. Човекот има 95 години, но малкумина би му дале повеќе од 40 години.
Казим Гурбуз тврди дека секој може да живее до 130 години, доколку ги примени правилата според кои живее. Човекот вели дека иако има скоро 100 години, никој не му верува. Здравјето и изгледот ги припишува на секојдневните вежби за јога и неговата исхрана богата со витамини, пишува Daily Mirror.
На 41-годишна возраст, Казим го скршил 'рбетот и станал парализиран од половината надолу, а лекарите му рекле дека никогаш повеќе нема да може да оди. Значи, човекот мораше целосно да го промени својот животен стил, вклучително и диетата.
Тој тврди дека преку масажа и јога успеал да ја врати својата подвижност и, конечно, повторно да оди. "Направив 63 експерименти врз себе. Се препородив. Девет месеци по експериментот, повторно почнав да одам", изјави тој за Дејли Хуријет.
Прочитајте исто така
"Луѓето треба повеќе да ја користат својата ментална моќ, што ако правилно се примени, може да ги обнови нервниот и мускулниот систем. Сите можеме да живееме до 130 години. Сите ја имаме таа моќ. Треба само да се грижиме за тоа. нашите тела “, додаде тој.
Нејзината дневна рутина вклучува вежби за јога, пливање, прошетки на отворено, вегетаријанска диета и многу зелен чај.