На; Човек диета; Слабејте со задоволство
Дали мислите дека не можете да изгубите тежина со каричласт, сина пастрмка, сурфање и трева, Винер Шницел или кварк од капина? Дали верувате дека не можете да јадете ситост со задоволство на диета? Неточно! „Човечката диета“ го овозможува тоа.
Уникатен концепт на губење на тежината, особено за мажите кои не се задоволни од својата тежина. Ридигер Буше излезе со оваа диета. 42-годишното момче со години се обидуваше да изгуби тежина со широк спектар на методи: понекогаш „јаде половина“, потоа комбинирање храна, па малку маснотии ... ништо навистина не помогна.
Во неговите најдобри денови, службеникот за маркетинг тежел 109 кг и бил висок 1,72 м - јасно е премногу!
Но, Ридигер Буше не се откажа и продолжи да истражува за правилна диета и разви своја лична „машка диета“. Основата за овој концепт за слабеење е таканаречената „диета со малку јаглени хидрати“, која се базира на намалување на јаглехидратите. И, ете, работеше. Килограмите паднаа полека, но сигурно. Ридигер Буше ослабе вкупно 30 кг и ја задржа својата тежина осум години со основните правила на исхрана.
„Беше неверојатно одлично чувство на ново тело да носам случај на минерална вода на вториот кат без напад на здив!“, Се сеќава Буше откако ги изгуби првите килограми.
„Човечката диета“ не се заснова на целосно самоомајување и одрекување од сите задоволства, но сака да донесе слабеење со вкусни оброци.
Бидејќи многу мажи се борат со проблеми со телесната тежина и вообичаените диети во женските списанија генерално не помагаат во тоа, индивидуалната идеја и саморазвиените рецепти предизвикаа желба да се направи неговата „машка диета“ достапна за другите машки страдалници.
Во мрежниот портал (www.die-md.de) „човекот“ може да најде комплетен водич, над 120 рецепти, многу совети, обемна трпеза за храна и форум. Тука членовите можат да ги споделат своите сопствени искуства. Врвот е аудио-верзија на сите „поглавја со совети“ - изговорени од телевизискиот и радио презентерот Марко Хајнсон!
Класичните диети секогаш зборуваат за забрани. „Човечката диета“ се потпира на производи за замена и вкусни алтернативи, бидејќи мажите не сакаат да џвакаат стап целер цел ден.
Сакате нешто цврсто на вашата чинија што исто така ве исполнува. Со „машката диета“ секој човек учи многу големи работи: Како лебувате шницел без лебници? Како да направите пудинг од карамел без шеќер Како крем сос без крем? ... и.и.и.
Добро објаснетите рецепти и списокот на состојки поддржани од слики им олеснуваат дури и на неискусните готвачи да подготвуваат вкусни јадења со малку јаглени хидрати. Концептот намерно управува без слики од готовата храна за сервирање со цел да се намали притисокот за да го наведете совршениот оброк. Наместо тоа, треба да ја разбуди вашата сопствена креативност. Рудигер Буше ви покажува како да подготвите вкусни јадења за кое било време од денот, па дури и посетата на ресторан станува задоволство со неколку едноставни совети.
„Човечката диета“ не е само книга за готвење, таа е водич за секојдневниот живот со ниско ниво на јаглени хидрати со нови откритија и случувања од авторот.