На рака, во уста! 20 пати појадок да одам
Сина Херман
Сина обожава сè што ќе излезе топло од рерна: пита со јаболка, циметни ролни, сканс. Бидејќи урамнотежената исхрана само со печива е тешка, може да биде авокадо одвреме-навреме - по можност лажички исправено.
опис
Зошто е толку важно да појадувате наутро? Па, затоа што во спротивно ќе ги пропуштите овие многу вкусни идеи за појадок. Добро во ред - ваков појадок има и други предности. Тоа ве прави фит, здрави и само расположени. Но, само ако јадете вистинската работа. Сендвич со леб и сирење нутела - Не! Сендвич со авокадо и леб од банана - О, да!
Немате време да појадувате? Не ви треба ниту тоа! Овие 24 идеи можете лесно да ги јадете во возот или во автобусот - без истурање и без истурање. Подготвени, поставени, одете!
Срдечни рецепти за појадок
Јадете чисто! Сендвич со намаз од сладок компир
Кажете му збогум на Нутела, колбас од црн дроб и копродукции! Слатко и солено во исто време, ова софистицирано ширење на сладок компир го трансформира вашиот лесен тост од интегрално брашно во супер вкусен сендвич за одземање. До рецептот
Тост за појадок „Се во едно“: авокадо, леб и јајце стануваат едно!
Тост за појадок со фактор wow: тостот „Сите во едно“ им овозможува на авокадото, лебот и јајцето да се спојат во уникатен сендвич - генијален! До рецептот
Три типа на вегански намалувања на појадокот
Набрзина направете леб наутро и со половина срце лизнете го помеѓу шарката? Може и подобро! Сакате да станете 20 минути порано за овие убави сендвичи, бидејќи тие се навистина облечени. До рецептот
Појадок калцон со јајце и моцарела
Тој момент кога ќе гризете во воздушните кнедли и ќе го погодите сочното полнење - уникатен. Благодарение на изматените јајца, моцарелата и пармезанот, класичната калзона се претвора во прекрасен омилен појадок. Со напишано брашно наместо пченично брашно, станува здраво задоволство. До рецептот
Однесете, ве молам.
Сочни кифли од омлет со спанаќ и киноа
Тука омлетот не излегува од тавата, туку од тавата за мафини. Благодарение на свеж спанаќ и киноа богата со протеини, канапеа ве одржуваат сити подолго време и ги спречуваат озлогласените попладневни желби. До рецептот
Сендвичи со чудовишта
Брилијантна идеја за училишен ручек или ручек. Сендвичи со чудовишта прелиени со чеда сирење, маслинки и нежни гради од мисирка ги радуваат децата и возрасните. Тие исто така се препорачуваат како забава за забави. До рецептот
Сендвичи со авокадо - фитнес сендвич 2.0.
Нема повеќе непријатни сендвичи! Необичен тост, колбаси и сирење си го доживеаја денот и се заменуваат со авокадо, авокадо и повторно авокадо. Овој сендвич навистина го заслужува своето име! До рецептот
Сендвичи со сирење со авокадо
За добар почеток на денот или како здрава закуска за ручек, сендвичите со авокадо и крем сирење се само нешто. Вкусните сендвичи со моќност со свежо авокадо, крцкави моркови и краставица ги обезбедуваат потребните витамини за тој ден и имаат особено добар вкус. Исечени во триаголници, тие исто така се вклопуваат во секоја кутија за ручек. До рецептот
Мини фритата од стаклото - со аспарагус и панцета
Италијанскиот одговор на францускиот омлет - фритата. Тука во особено брза верзија. Победете јајца, подгответе ги состојките, ставете ги во чаша и печете ги во рерна 10-15 минути. До рецептот
Направете ја вашата година вкусна!
Со Годишен планер за пролетна лента дали ја затвораш својата година 365 дена јам. Започнете кога сакате и снимајте родендени, состаноци и нови идеи на 300 страници. Интегрираниот планер за оброци, како и креативните проекти за готвење и печење со 60 рецепти, ќе ве водат низ секојдневните јадења недела по недела.
Палачинка на моќ на двајца! Појадок плескавица со авокадо и шунка
Бургер наутро? Чиј стомак ќе се сврти? Не, нема класичен плескавица со двојно сирење и тројно говедско месо, туку плескавица за појадок. Авокадо, пржено јајце и пршута помеѓу две палачинки. До рецептот
Двоспратен сендвич
Двоспратен сендвич што прави што вели на плехот: три слоја леб, прелиен со кремаста паста од сирење и крцкава салата. Кон ова е додадена и печената пиперка, која на целата работа и дава благ вкус. Не само вкусно како закуска - исто така задоволство како лесна вечер закуска. До рецептот
Крцкави изматени ролни со кашкавал и павлака
Тука златно жолтите изматени јајца со зачинето сирење се скриени во мали кнедли. И влегува во прекрасно лесна врска со ладна павлака. Кој всушност рече дека изматените јајца припаѓаат на вилушката, а не во рака? До рецептот
Чисто јадење: палачинки со песто од авокадо
За чист почеток на денот, чисто јадење бара повеќе од свеж туш. Индустрискиот шеќер, конзерванси и вештачки ароми треба да останат во супермаркетот. Наместо тоа, има вкусни палачинки од хеwда со домашно песто за одземање. До рецептот