Начин на живот за слабеење; Форум за убавина

слабеење

Член од 01 декември 2006 година
65 објави (.00.01/ден)

Член од 22.05.2007 година
211 објава (.040,04/ден)

Член од 01 декември 2006 година
65 објави (.00.01/ден)

Здраво Шаман,
Ви благодариме за вашиот одговор. Само со набудувачите на тежината, треба да броите поени и да ја запишете храната точно и мислам дека не можам да се сложам со тоа. Со успесите што веќе ги слушнав во мојот круг на пријатели, изгледа прилично добро.
За жал, ништо за мене.
благодарам
Цитат и одговори

Член од 22.05.2007 година
211 објава (.040,04/ден)

Член од 6 декември 2005 година
12.624 објави (просек 2,31/ден)

погледнете овде во форумот \ "програми за исхрана \", сигурно има нешто и за вас!

Член од 05.09.2007 година
3.456 објави (0,7 ø/ден)

Бидејќи пишувате, ставате сè во себе, треба да се претпостави дека треба да биде можно да промените нешто во вашата тежина. Мислам дека мислите не се толку многу за храната и за броење на какви било поени
може да се управува. Мислам, ако твоите мисли се вртат околу храната, тоа исто така ја поттикнува волјата за јадење невозможно. Значи, треба да создадете и други хобија, полиња на активност (спорт, ракотворби, читање, одење на прошетка, средба со луѓе - што друго знам) што додаваат на одвлекување на вниманието и оваа фиксација на храната и „колку добро повторно има вкус“ " не дозволува.