Надградба на салата од лубеница со моќна храна

Јас сум апсолутен fanубител на суперхраната! Секој вкус е задоволен и е лесен и сварлив. Особено за нас жените. Суперхраната е нов тренд. Во голема мера, станува збор за составување храна што ни дава сила, не нè заморува и, пред сè, позитивно влијае на нашиот метаболизам. Бидејќи храната е важна, без редовни оброци килограмите нема да исчезнат! Прво звучи многу контрадикторно. Како: ако имате задржување на вода, ве молиме пијте вода ... но има смисла. Бидејќи без бензин (храна) моторот (вашето тело) не може да работи оптимално и се расипува се повеќе и повеќе додека сè не застане.

надградба

Денес се одлучив за следниот стартер.

ПС: Не мора секогаш да биде 100% супер/моќна храна. Неколку пати неделно е доволно да се направи разлика.

Лубеница
Фета без маснотии
рукола
Семки од тиква
Облекување: 1-2 лажици маслиново масло и 1 лажица масло оцет балсамик (темно)

Јас обично сум огромен обожавател на зачини. Но, благодарение на компонентите на вкусот диња, фета и балсамичен оцет, има доволно вкус за мене. Но и тука: слободно направете ваша варијанта. Исто така, за оние кои сакаат маслинки: исечете ги црните и зелените на мали парчиња и додајте ги.