Нахранете ја и обновете ја косата - Онео
Кога вашата коса ќе ја изгуби својата хидратација, станува кршлива, тешка и безживотна. За да хидрирате и да го вратите во живот, следете ги овие пет едноставни совети.
Во летните месеци, косата може да стане дехидрирана поради сонцето, хлорот и солената вода. Во зима, работите се приближно исти, бидејќи студот, сувите температури и ветерот можат да ја уништат вашата коса. За да ја одржувате косата здрава, сјајна и хидрирана во текот на целата година, треба да ја третирате со голема грижа.
Третмани со климатизери еднаш неделно
Ако имате сува коса, можете да ја навлажнувате со интензивен регенератор еднаш неделно. Концентрираните регенератори се нанесуваат на косата 15-30 минути за да се пробијат во насоките и фоликулите. Различни вакви третмани можете да најдете во вашата локална аптека. Побарајте производи што содржат протеини, маслиново масло и други навлажнувачки состојки. Таков третман можете да направите и во сопствената кујна. На пример, мајонезот често се користи за навлажнување на косата. Овие овошни рецепти ќе ја вратат хидратацијата на вашата тешка и сува коса. Еве список на најефикасни домашни третмани за коса.
Користете навлажнувачки шампон
Одредени видови шампони можат да ја лишат вашата коса од природни масла и хидратантни креми. За подмладување и навлажнување на вашата коса, проверете дали користите шампон специјално создаден за сува коса. Побарајте шампони со назнака „навлажнувачки“ или „полни“ и проверете ја етикетата. Избегнувајте производи што содржат високи дози на алкохол кои можат да ја исушат косата уште посилно. Хидратантните шампони содржат масла и други состојки кои ќе ви помогнат да ја одржувате хидратацијата во косата при миење.
Исушете ја косата природно
Фен за коса, пеглање за коса и други алатки специфични за затоплување предизвикуваат вашата коса да се исуши, да се скрши и да се расипе. Ако можете, избегнувајте целосно сушење на косата. Ако немате време да ја исушите косата природно, направете го тоа со крпа на половина, без да ја намалите хидратацијата и потоа завршете ја со сушење со фен. Никогаш не ја тријте косата енергично со крпа. Ова може да предизвика повреда на косата, особено ако е веќе дехидрирана.
Исчешлај ја косата
Со темелно четкање на косата двапати на ден, ќе ги дистрибуирате маслата на скалпот низ целата коса. Користете груба четка и не влечете или влечете. Четкајте го кога е суво долго, со движења надолу. Четкањето ќе го стимулира скалпот, зголемувајќи ја количината на природни масла за дополнителен сјај и исто така помага да се отстранат остатоците и штетните честички од косата. Избегнувајте четкање на косата кога е влажна.
Јадете балансирана исхрана
Здравата исхрана не само што е корисна за вашето тело, туку има и влијание врз вашата коса. Јадете балансирана исхрана што вклучува многу зелена боја, лиснат зеленчук, овошје, цели зрна, посни протеини и „добри“ масти. Храната богата со протеини, како што е онаа што содржи витамини А, Б, Ц, Е и К, е особено добра за вашата коса. Покрај тоа, побарајте храна богата со силикон како што се компири (вклучително и кора), аспарагус, краставици и бугарска пиперка. Силициумот е минерал кој е неопходен за силна, здрава и сјајна коса. Ако страдате од опаѓање на косата или имате кршлива коса поради проблеми со тироидната жлезда или хормони, консултирајте се со вашиот лекар, но и јадете храна богата со витамин А и јод. Уште повеќе, ако вашата коса е дехидрирана и кршлива, веројатно ви недостасуваат есенцијални масни киселини (старост). Храната богата со старост вклучува свежа туна, лосос, сардини, харинга и скуша. Семето од лен, маслинки, авокадо и одредени ореви се исто така богати со старост.