Најчесто поставувани прашања NutriFitUp
Можеби сте скептични и имате некои прашања, ние ги избравме најчесто поставуваните прашања со текот на времето.
Ве молиме, прочитајте ги и доколку сè уште имате прашања, дајте ни е-пошта! Ви благодариме!
Можеме да ви кажеме проценка, но 100% сигурни дека никој нема да може да го гарантира тоа! Ние не сме навикнати да создаваме лажни илузии дека ќе изгубите 10 килограми за одредено време, но ви гарантираме една работа: стотици жени имале резултати со нас. Здраво слабеење е оној во кој губите 3-4 кг месечно. Она што го забележав од моето искуство е дека луѓето со прекумерна тежина изгубија 5-7 кг во првиот месец. Тоа е набудување, а не гаранција!
Пред да започнете да го менувате вашиот животен стил, ве молиме измерете се и измерете се со сантиметар, забележувајќи на парче хартија или во книгата што ќе ја нарачате, и по еден месец повторно направете го ова и испратете ни ги резултатите по . Ако го чувавте строго она што го наведовме и вежбавме секојдневно, ќе имате 100% загарантирани резултати.
Да Со текот на времето е тестиран од стотици жени и сите имаат резултати, дури тврдат дека се чувствуваат одлично, со подобрување на транзитот.
Детоксикацијата нема да има ефект ако го исчистите вашето тело, а потоа јадете остатоци (нездрава храна, слатки, рафинирана храна). ВО ОВОЈ СЛУЧАЈ Ве молиме, размислете сериозно за вашето здравје!
Дефинитивно големо ДА. На вашето тело му треба импулс за активирање на изгореници, зголемување на метаболичката стапка и последно, но не и најважно, да биде здраво. Ден без движење е изгубен ден!
Душо, никој не можеше да направи совршено од првиот ден. Направете ја таа вежба како што можете, секој пат и така ќе напредувате и ќе правите сè подобро и подобро! Ако имате медицинско ограничување во врска со ова, ве советуваме да изберете друга вежба и, се разбира, побарајте согласност/совет од вашиот лекар пред да направите какво било вежбање.
Наш совет е да го изненадите сопственото тело со нов и променлив напор секој пат. Сè додека е убаво надвор, можете да искористите и да поминувате време на отворено, особено ако имате деца, затоа што тоа можете да го направите заедно. Кога немате време да одите во теретана или е ладно надвор, вежбајте дома. Не заборавајте колку е важно да бидете модел во вашиот дом, во вашето семејство, со оглед на тоа дека 1 од 4 Романци ќе станат дебели до 2030 година!
Избравме да им се обраќаме на жените, мајките, затоа што веруваме дека она што жената го прави во текот на својот живот е незаборавно и заслужува за секаква почит. Бидејќи знаеме како е да се има една или повеќе работни места, знаеме како е да се биде бремена, да се гади, да не се чувствуваш добро, да се роди дете или две, создадовме едноставен и ефикасен план за исхрана, каде што може да се готви само еден вид храна за целото семејство. Тимот Nutrifititup е алтруистички тим, затоа ги споделуваме сите тајни со вас.
Вие не сте на диета, сега го менувате начинот на живот на целото семејство. Која е користа да се биде здрав и да се гледа како остатокот од семејството оди на ист начин? Нашата диета ја тестираат над стотици мајки, жени или девојки кои го смениле животот на подобро.
Се обидовме да ја покриеме потребата за макронутриенти и микроелементи врз основа на годишните времиња. Eatе јадете сезонско овошје и зеленчук. Ако имате на менито на пример: јагоди и ние сме во јануари, претпочитам да јадам шпански портокали сезонски, каки или киви. Се прилагодувате според она што го наоѓате.
Препорачуваме да јадете сите видови месо, помалку црвено, повеќе бело. Секој вид месо има свои придобивки, па ако не можете да го најдете денес или утре, ќе го јадете тој вид месо кога ќе го најдете.!
ДА: на некои луѓе со анемија, недостаток на одредени витамини, но и на додатоци на одредена храна им се потребни додатоци. Passе поминеме некои од нив: Омега3, витамини од Б-комплекс, железо, витамин Ц, едноставен магнезиум, спирулина, морско леќа, пробиотици, протеински шипки (но не и каква било лента) Овие додатоци се сметаат за додатоци со многу низок ризик, односно немаат несакани ефекти.
НЕ: Протеински прав, креатин, Bcaa, антиоксиданти, енергетски пијалоци, Л-карнитин, ларгинин - тоа се додатоци кои не би ги препорачал освен протеини. Ризикот е умерен, со несакани ефекти по некое време.
НЕ: согорувач на маснотии (согорувајте маснотии) мелатонин, тестостерон, ефедрин (лекови). - еве ја категоријата со најголем ризик. Не би ги избрал овие додатоци заради ризиците што ги даваат овие додатоци: коса, ментални нарушувања, слабост на нервните клетки, масивно оштетување на црниот дроб. Значи, нема кратенки во борбата против килограмите. Не верувај во ова повеќе.
Честитки и добредојде во нашиот клуб за мајки. Нашиот тим го поддржува доењето и ви помага со неколку лица акредитирани во овој поглед, во книгата специјално посветена на мајките ја имате во прилог листата.
По 6 недели од раѓањето ќе одите на прва контрола. Без оглед на избраниот метод, да го донесете детето на светот, спортови што ви е дозволено да ги правите. Прашајте го вашиот лекар ако имате лекарска дозвола. Вежбите што ги избравме ги тестираа неколку мајки за да можете да уживате во нив.
Честитки за одлуката! Вежбањето ќе ослободи само ендорфин, односно неколку парчиња среќа. Willе се чувствувате одлично, особено психички. Знаеме колку овој период бара. Ве советуваме да одите на прошетка со вашето бебе секој ден, за добра оксигенација и можете да правите вежби и на отворено и во теретана.
Имаме стотици мајки како пример кои го демонтираа овој мит. Вежбањето нема да влијае на лактацијата. Препорачуваме соодветна хигиена на градите после вежбање, бидејќи ќе ги елиминирате токсините и солта.
Го ставате бебето во систем на носење и пешачите два часа секој ден и правите неколку вежби со него во системот. Јулија Бледеа: „Двапати ја поминав оваа фаза и откако заспав, го движев детето во количка и спиев уште 2 часа. Понекогаш одев многу само за да ја достигнам целта и да се вратам во првобитната форма “.
Бидејќи ги поддржуваме жените во заедницата особено посветена на нив, со дневни совети и идеи за храна и многу други важни теми. Создадовме специјални производи за сите фази од животот на жената. Нашите производи се тестирани од стотици жени, со прекрасни резултати. Weeklyе учите неделно за разни теми и теми, од каде и да сте.
NutriFitUp е роден од желбата да биде близу до која било жена, без оглед во која фаза е. Ние сме тука за вас, не двоумете се да ни пишете! NutriFitUp е заедница само за жени кои сакаат, можат и успеваат. Каква жена си ти?
NutriFitUp VIP е тајната група на Фејсбук, каде секогаш одговараме на прашања во врска со детоксикација, слабеење, тренинзи или какви било други прашања што ги имаат членовите. Дополнително, членовите можат да разговараат едни со други и да разменуваат идеи/техники. Тоа е единствена група за поддршка која дава доверба и одговори за успех.