Најчесто поставувани прашања просторија за обука ЕМС Студио Минхен
Најчестите прашања во врска со обуката за ЕМС во просторијата за обука
Што е обука за ЕМС?
ЕМС се залага за електронска мускулна стимулација. Со овој вид на тренинг, мускулите се стимулираат да се контрахираат со лесни електронски импулси. Овој процес се случува секој ден во нашето тело и цело време. Бидејќи нашиот мозок комуницира и со мускулите преку електрични импулси. Обуката за ЕМС само го имитира овој процес. Електричните импулси се насочени кон специфични мускулни групи преку специјално одело за електрода за време на тренингот и исто така достигнуваат длабоки мускулни области.
Секој може да направи обука за ЕМС?
Во основа, нема ограничување на возраста за обука за ЕМС. Овој тренинг е погоден за сите, без разлика дали се почетници за фитнес или напредни. Сепак, постојат и исклучоци во кои случаи обуката за ЕМС не е соодветна:
- Треба да избегнувате обука за ЕМС за време на бременоста
- Ако носите пејсмејкер или имате хронични заболувања, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со обуката
Willе разговарате за сите овие важни прашања и основни барања за вашата обука за ЕМС со вашиот тренер во нашата просторија за обука на почетокот на вашата прва обука. Здравјето на нашите членови е наш врвен приоритет.
Како работи обуката за ЕМС?
Пред секоја обука за ЕМС, го облекувате специјалниот елек за ЕМС и вашиот тренер се грижи за индивидуалните поставки на уредот за вашата обука. За време на вашиот тренинг во просторијата за обука, секогаш има тренер со вас кој ви ги објаснува вежбите, го контролира интензитетот на импулсите, ве мотивира и проверува дали не правите грешки. На овој начин, вашата обука ќе се интензивира и дефинитивно ќе доведе до вашите цели.
Дали обуката за ЕМС боли?
Вие воопшто не треба да се плашите од болка. Кога тренирате, нема да имате болка од импулсите. Како што знаеме од сопственото искуство и од нашите членови, ќе почувствувате мало чувство на пецкање на вашата кожа. Се разбира, ова е сè уште невообичаено на почетокот. Но, тоа брзо се решава и станува познат дел од вашата обука за ЕМС во просторијата за обука во Минхен.
Колку трае обуката за ЕМС?
Обука за ЕМС трае точно 20 минути. Но, оваа должина е исто така целосно доволна. Интензитетот на тренингот е толку висок што значително подолга тренинг сесија ќе доведе до преоптоварување. Обезбедете се за само 20 минути тренинг - тоа значи и повеќе време за вас, вашето семејство, вашето слободно време.
Кој нуди обука за ЕМС во Минхен?
Во Минхен имате неколку опции за завршување на обуката за ЕМС. Во нашата просторија за обука имате на располагање 3 студија кои се специјализирани за обука со ЕМС. Нашите студија се лични, познати и високо професионални и специјализирани за обука со ЕМС. Имате избор помеѓу нашите чисти ЕМС студија во Минхен Хајдхаузен и во минхенското Дрејмуленвиертел или нашето ЕМС и петто студио во Минхен Солн.
Дали обуката за ЕМС е надгледувана?
Се разбира, обуката за ЕМС е надгледувана во просторијата за обука. Секоја обука се одвива во мали групи со максимум 2 лица. Обучувач се грижи за вас и вашиот партнер за обука и ве води низ обуката. Тој се грижи правилно да ги правите вежбите, фокусот на обуката секогаш да биде насочен кон целта и да го прилагоди интензитетот на импулсите за обука за вас. Значи, секогаш имате директен тренер и контакт лице за ваша обука во просторијата за обука во Минхен.
Какви услуги има во просторијата за обука во Минхен?
Со нас во просторијата за обука во Минхен можете да изберете помеѓу 3 студија ЕМС.
Во Минхен Хајдхаузен и Минхенскиот Драјмуленвиертел ќе ги најдете нашите чисти EMS студија, каде што можете да го направите вашето тело во форма со 20 минути обука неделно.
Во нашето студио во Минхен Солн ќе ја најдете просторијата за обука за обука за ЕМС и пет®, совршена комбинација на физички мускулни тренинзи и затегнување на кожата, градење мускули, истегнување на лигаменти, тетиви и зглобови.
Што чини обука за ЕМС во просторијата за обука?
Ние им нудиме на нашите членови различни видови тарифи. Можете да тренирате удобно со картичка 10 ако сакате да се подготвите за некој посебен настан. Се разбира, ние исто така нудиме различни услови за да можете секогаш да ја пронајдете вистинската тарифа за вас.
Колку пати неделно треба да тренирам?
Доволно е 20 минути еднаш неделно! Обуката со ЕМС е толку интензивна што не му требаат долги и растворени единици.
Што треба да донесам со мене на обука за ЕМС?
Сè што треба да донесете со вас на обуката за ЕМС се чисти спортски обувки и крпа. Облеката за обука ќе ја добиете од нас.
Дали треба да бидам атлетски за обука за ЕМС?
Не Не треба да имате претходно знаење за спортување за да тренирате со нашата обука за ЕМС во просторијата за обука. Вашиот тренинг и интензитетот ги прилагодуваме индивидуално на вашето ниво на фитнес.