Најчесто поставувани прашања во врска со TCM Што точно прави влагата и како телото ја отстранува влагата?
Објавено од Катарина Зигелбауер на 09.01.2018 - 46 коментари
Дали знаете дека сте кашлале флегма наутро? Иако воопшто немате настинка?
Ова може да биде еден начин како вашето тело ја испушта влагата.
Тоа е првиот дел од А. Серија написи за блогови што одговараат на вообичаени прашања во врска со TCM.
Во традиционалната кинеска медицина, влагата (позната и како „влажност“) и слузта се акумулација на Супстанции кои не припаѓаат на здраво тело. Значи, тие не се физиолошки, тие се патолошки.
Физиолошки супстанции, т.е. оние што ни требаат за да останеме здрави, на пример, се добри телесни течности, крв и јин.
Разликата помеѓу влагата и лигите
Влагата е повеќе водена, слузот е потежок и посилен.
Со текот на времето, влагата се претвора во слуз преку дејството на топлината. Топлината е предизвикана, на пример, од прекумерни лути зачини, пушење или психолошки стрес и стрес.
Овие поими се дефинираат поинаку во литературата за TCM. Терминот влага исто така се користи, на пример, за лигите и лигите исто така значи и „влажна топлина“. I'llе ти дадам поедноставена претстава тука. Препорачана книга што подлабоко го истражува значењето на флегмата и влагата е „Разбирање на кинеската медицина“ од Карин Валнефер.
Како се развива патолошка влага во телото?
Влагата е создадена од Останата храна што варењето не може да ја процесира. Ова се случува, на пример, преку прејадување или премногу масно месо. Или исто така во случај на хронични дигестивни проблеми, односно кога вашиот метаболизам не работи стандардно соодветно (т.е. кај ТЦМ „недостаток на слезина чи“).
Тогаш има Храна која има посебен навлажнувачки и лигав ефект. Овие вклучуваат кравјо млеко, урда, бело брашно и шеќер.
Друга причина за влага и слуз е премногу ладна храна, дека дигестивниот оган се лади со текот на времето. „Дигестивната супа“ не може да испари, а „студената супа“ или влага останува во телото.
Надворешната влага е исто така ретко причина за внатрешна влага, на пр. Влажна клима во куќата или на работа. Влагата продира во телото однадвор.
Подетално објаснување и 46 типични симптоми на влага можете да најдете тука:
Што прави влагата во телото?
Замислете дека вашето тело е како сунѓер натопен во влага. Влажноста го прави сунѓер потежок, а вашето тело исто така се чувствува тешко и надуено.
На стол само понекогаш се обликува нормално, но најмногу пулпирана и необликувана. Може да се појави дијареја.
Вашите телесни течности како Урина, крв и пот преку влагата облачно и слатко. Колку повеќе топлина има во влагата (видете погоре под шлајм), течностите стануваат подебели и поцврсти.
Вашиот Qi (вашата „животна енергија“) не тече слободно и стагнира на одредени места. Willе забележите дека во едно Чувство на притисок, На пример, во случај на гасови или надуеност. Можете да замислите дека има „мочуриште“ во стомакот во кој е заглавен Чи.
Крвта исто така може да биде попречена од влагата во реката, што на пример предизвикува грчеви во менструацијата или разни болки. Артериосклероза или лошо ниво на маснотии во крвта наведете, на пример, присуство на слуз.
На Влагата се депонира во телото на различни места, како што се под кожата (целулит), на прстите (едем) или на колковите отколку неколку килограми премногу.
Во најлош случај, може да се депонира и на зглобовите и да се појават ревматски поплаки. Во врска со топлината, камењата исто така можат да се развијат, на пример камења во жолчката или бубрезите (слуз или влажна топлина).
На јазик може подуени и густи и се чувствуваат „премногу големи“. Впечатоците за забите се исто така типични.
Кога спиеме ноќе, влагата тече во главата од лежечката позиција и се чувствуваме наутро „Замаглен“, уморен и тежок. Со многу влага, магливото чувство може да трае цел ден. Досадна главоболка е исто така често знак на влага.
Кога се болести предизвикани од влага?
Болестите можат да се развијат кога се собира премногу влага во телото. Влагата или слузта се вклучени во сите сериозни болести.
Затоа А. Според ТЦМ, главната цел на исхраната е да се одржи влагата под контрола.
За секого е различно колку влага треба да собере за да се развие болест. Тоа многу зависи од уставот (кинески „ingинг“), односно од тоа дали сме забележале или не силна одбрана од нашите родители. И секако други фактори како што се начин на живот, ритам на спиење и работа, справување со емоции итн.
Веројатно познавате и луѓе кои, однадвор, имаат многу нездрава диета, можеби исто така пушат, пијат многу алкохол и водат стресен живот и се уште се здрави. Од гледна точка на традиционалната кинеска медицина, ваквиот начин на живот во повеќето случаи ќе има влијание врз здравјето во одреден момент.
Во ТЦМ ние веќе земаме мали знаци на влага во телото сериозни (како што се мукозно грло, варење или потечени прсти наутро) и управува директно против него, за да избегнеме болести.
Диетата е прекрасен начин да се работи однапред и да се избегнат сериозни болести.
Како можете да ја евакуирате влагата?
Најважната мерка е да се биде силен намалете ја навлажнувачката храна што е можно повеќе, како шеќер, кравјо млеко и бело брашно.
Јадењето помалку обично е исто така корисно, така што варењето се олеснува и непожелните супстанции можат подобро да се отстранат. Правете паузи помеѓу оброците и избегнувајте постојано „грицкање“.
Од страна на повеќе зготвена, топла храна ако го стимулирате вашиот дигестивен оган и така „дигестивната супа“ може подобро да испари и да не остане „ладна супа“. Така помалку суров зеленчук, без ладни пијалоци и помалку оброци со леб, наместо повеќе зготвен зеленчук, супи, ориз, чорби и топол појадок.
Како точно работи ова во телото и колку време е потребно да се исцеди?
Одговорот на ова прашање е тежок како тој inpiduell многу поинаква е.
Секој има различна „слаба точка“ или „силна точка“ преку која телото ја испушта влагата и слузта.
Исто така е невозможно да се предвиди колку време ќе биде потребно за да се распрсне влагата досега за да немате повеќе поплаки. Правило на палецот: Треба да пресметате неколку месеци.
Времетраењето зависи од тоа колку долго веќе сте јаделе неповолно или колку се длабоки симптомите.
Главните начини на кои телото ја евакуира влагата
- Преку варење: зголемена екскреција на столче, лигави влошки на столицата, дијареја или кашеста столица
- над белите дробови: течење на носот, мукозна кашлица
- за кожата: дамки, мозолчиња, егзема, врие, апсцеси
Други начини: Зголемено потење и мокрење, зголемено формирање на секрети на очите и ушите, исцедок од вагината
И сега станува збунувачки:
Ако забележите такви знаци во себе, од една страна тоа е карактеристика за вас премногу влага има во тебе.
Од друга страна, тоа исто така може да го покаже тоа вашето тело само ја одводнува влагата. Тогаш, дамките од течење на носот или кожата се дури и добар знак! Тие покажуваат дека вашето тело работи и се обидува да се исчисти.
Како го разликувате тоа?
Едноставно со набудување на вашиот животен стил.
На пример, ако јадете често слатки или сендвичи со пица и сирење, овие симптоми покажуваат дека влагата во вашето тело се зголемува. Тогаш би било добра идеја да ги преиспитате своите навики во исхраната за да не се појават полоши симптоми.
Од друга страна, ако штотуку започнавте да топол појадок или да јадете повеќе супи од зеленчук и помалку леб, тогаш многу е можно вашето тело да е на работа и да ја исцрпува влагата.
Дури и мала промена, како јадење супа наместо леб секоја вечер, може да го стимулира закрепнувањето!
Пример лек за ориз:
Правите неколку дена патување (лек за ориз TCM) за да ја исцедите влагата. Можеби е дека, како придружен феномен, имате се повеќе тенки столици или имате мозолчиња во првите неколку дена. Не дозволувајте тоа да ве исплаши, нормално е! Важно е овие симптоми повторно да се подобрат по 1-2 недели. И немате болка што ве загрижува. Ако е така, подобро прекинете ги деновите на патување.
Се надевам дека овој напис одговори на најважните прашања во врска со одводнување на влага! Дали имате друго прашање? Ве молиме, напишете ги во коментарите, со задоволство ќе одговорам на нив.
Коментари
Почитувана Катарина,
Неодамна ми беше дијагностицирана Кронова болест и сè уште имам умерени симптоми. Гадење, лесна болка и лабава столица, ретко дијареја. Сега целосно исечете глутен и започнавте лек за ориз. Цврстината на столицата е радосна и што одеднаш имам чист нос (повеќе нема слуз во грлото). Сепак, имам многу лигите на столот и на хартијата. Дали е тоа нормално? Дали имате повеќе идеи за одржување на мојата тежина или зголемување на телесната тежина?
Почитувана Катарина! Може ли да ве прашам нешто: Имам многу влага во себе, но имам и напорна работа - јас сум медицински масир - и онака веќе сум ослабена. Во мојот случај, дали може да земам ослабена форма на лек за ориз? Наутро и навечер ориз - можеби со парен зеленчук и напладне нешто „пристоен“ ев ориз пржен со јајце и „зовриена“ салата. Цвекло или слично.
благодарам за коментарот!
Да, тоа звучи добро она што го опишувате. Пробајте го и внимателно слушајте го вашето тело како се снаоѓате со тоа. Не може да погрешите!