Најдобар путер од кикирики во 2020 година r хранлив
Наш победник на тест е путерот од кикирики од MyProtein, бидејќи има најдобар вкус, најмногу протеини и најмалку јаглехидрати.
Последно ажурирање на 14-ти мај, 2020 година
Путерот од кикирики отсекогаш бил многу популарен во САД. Во Германија, путерот од ореви стана популарен само во последниве години.
Додека ретко кој јадеше путер од кикирики пред една деценија, денес можете да најдете голем избор на различни брендови во супермаркетот. Постојат и безброј алтернативи на Интернет. Кој треба да го земете?
Сега се запрашавме: Дали навистина има еден најдобар путер од кикирики меѓу сите брендови? За да откриеме, направивме тест на 16 различни марки путер од кикирики.
содржина
Кој путер од кикирики е здрав?
За време на нашиот тест, забележавме релативно брзо дека сите производи можат да се поделат во две категории:
- Производи без додаток на шеќер, палмино масло и сол
- Производи со додаден шеќер, палмино масло и сол
Прилично е очигледно дека нема додатоци како палмино масло или шеќер во здравиот путер од кикирики. Овие адитиви за маснотии и јаглени хидрати имаат негативни здравствени ефекти и ја намалуваат количината на протеини во путерот од кикирики. Здрав путер од кикирики се прави од 100 проценти кикирики.
Некои производи од нашиот тест исто така не содржат никакви додатоци и се состојат исклучиво од кикирики. Најдобро е да изберете здрав путер од кикирики без додатоци:
Во однос на вкусот, производите без адитиви имаат и значително подобар вкус од производите со адитиви.
Кој е највисокиот протеин путер од кикирики?
Маслото од кикирики од MyProtein и Bodyattack содржи најмногу протеини. Протеинскиот путер од обете брендови содржи 30 грама протеини на 100гр.
Бидејќи путерот од кикирики на MyProtein има помалку калории, неговиот однос протеин-калории е подобар, што му помогна да го обезбеди првото место.
Од сите производи на тестот, путерот од кикирики со најголема содржина на протеини.
Путер од кикирики со храна е исто така многу богат со протеини со 29,6 g протеини.
- 1. путер од кикирики MyProtein (30g протеини на 100g)
- 2. Крем крем со путер од кикирики BodyAttack (30g протеин на 100g)
- 3. путер од кикирики од храна (29,6g протеин на 100g)
За споредба: Производите на пониските позиции содржат над 25 проценти помалку протеини од трите производи најбогати со протеини. Кога станува збор за градење мускули, прави голема разлика кој путер од кикирики ќе го одберете.
- 14. Скипи крем путер од кикирики (22g протеини на 100g)
- 15. Jif крем путер од кикирики (21,8 g протеин на 100 g)
- 16. Скипи природен крем путер од кикирики (21,8 g протеин на 100g)
Кој путер од кикирики има најмалку јаглени хидрати?
Путерот од кикирики со најмалку јаглехидрати е крем од путер од кикирики BodyAttack. Содржи само 7 грама јаглехидрати на 100 грама. Содржината на шеќер во овој производ е исто така најниска од сите тестирани производи.
Со само 7g јаглени хидрати на 100g, тоа беше путер од кикирики со најнизок хидрати на тестот.
* Цена за време на објавувањето
Но, производите од теле и извор на храна се исто така многу погодни за диета со малку јаглени хидрати со низок процент на јаглени хидрати:
- 1. Крем крем со путер од кикирики BodyAttack (7g јаглени хидрати на 100g)
- 2. Калвичен путер од кикирики крем (10g јаглени хидрати на 100g)
- 3. путер од кикирики од храна (11,6гр јаглени хидрати на 100гр)
Општо земено, секој путер од кикирики без додавање на палмино масло, шеќер или сол содржи помалку јаглехидрати од путерот од кикирики со најниско калорично ниво со овие адитиви.
- 14. Крем путер од кикирики од Рис (21,9 грама јаглени хидрати на 100гр)
- 15. Скипи природен крем путер од кикирики (21,9 грама јаглени хидрати на 100гр)
- 16. Jif крем путер од кикирики (25g јаглени хидрати на 100g)
Ако цените путер од кикирики со малку јаглени хидрати, дефинитивно треба да купите путер од кикирики без адитиви. Без разлика за која марка ќе изберете, сите содржат помалку јаглехидрати од путерот од кикирики со адитиви.
Кој путер од кикирики има најмалку калории?
Путерот од кикирики на MyProtein содржи најмалку калории. Главната причина за ова е малата содржина на маснотии, што е исто така најниска од сите тестирани производи. Бидејќи маснотиите содржат многу калории, високата содржина на протеини може да го доведе путерот од кикирики на само 579 калории на 100 грама.
Од сите производи на тестот, путерот од кикирики со најмалку калории.
Путер од кикирики со храна е исто така многу богат со протеини со 29,6 g протеини.
- 1. путер од кикирики MyProtein (579 калории на 100g)
- 2. Мек путер од кикирики Мекенеди (590 калории на 100гр)
- 3. ifиф крем путер од кикирики (593 калории на 100гр)
Производите од Rewe Bio, Barneys Best и Calve содржат најмногу калории:
- 14. Вратете органски путер од кикирики (621 калорија на 100гр)
- 15. Барнис Најдобар крем путер од кикирики (623 калории на 100гр)
- 16. Калфест путер од кикирики (646 калории на 100гр)
Сите производи на тестот
Со 29 грама протеини, органскиот путер од кикирики Alnatura е само над првите 3 и го има четвртиот протеин од сите производи за тестирање. Протеинскиот крем се состои од 100 процентни високо квалитетни органски кикирики. Затоа, малку се изненадивме што путерот од кикирики е најевтиниот производ на тестот.
Барнис Најдобриот крем путер од кикирики е достапен во скоро секој супермаркет. Се состои не само од кикирики, туку и од додаден шеќер, масло и сол. Во споредба со другите производи на тестот, овој путер од кикирики е еден од производите со најголема масленост и најкалорична содржина.
Крем со путер од кикирики BodyAttack е еден од двата производи богати со протеини во тестот. Се состои од 100 проценти кикирики и не содржи адитиви.
Путер од кикирики од булешко е еден од трите производи со најмала содржина на шеќер. Се состои исклучиво од цели печени кикирики и не содржи никакви додатоци.
Со крем путер од кикирики Калве, производителот Унилевер експлицитно нагласува дека не содржи додаден шеќер. Растителни масла и палмино масло сè уште беа додадени. Од сите производи на тестот, путерот од кикирики на Калве е производ со најмногу калории и најголема содржина на маснотии.
Путер од кикирики со храна е најскапиот производ во споредба со цена од 2,00 €/100 гр. Од сите производи, таа содржи најмало количество маснотии и трето по протеини.
Добар и ефтин крем со путер од кикирики е производ со приватна етикета од „Едека“. Содржи адитиви направени од шеќер, палмино масло и сол.
Ifиф крем путер од кикирики е класична марка путер од кикирики во САД. Не се снаоѓа добро на тестот со најголема содржина на јаглени хидрати.
Путер од кикирики Мекенеди е производ кој редовно е достапен како промотивна ставка во продавницата за попусти „Лидл“. Цената е многу привлечна, но за жал нема толку добри хранливи вредности и содржи адитиви од масло, шеќер и сол. Има далеку најголем процент на шеќер од сите производи, што сугерира на многу висок додаден шеќер.
Природниот путер од кикирики од MyProtein е заедно со путерот од ореви од Bodyattack, најбогатиот путер од кикирики во тестот. Во исто време, заедно со путерот од извор на храна, тоа е путер со ореви со најмала масленост.
Путерот од кикирики nu3 не содржи адитиви, само кикирики од Аргентина. Во однос на цената и хранливите вредности, путерот од кикирики nu3 е просечен насекаде.
Крем путер од кикирики од Рис е путер од кикирики од американската марка Рис. Содржи не само палмино масло, шеќер и сол како адитиви, туку и некои други вештачки подобрувачи на вкусот. Наместо под просечните вредности на тестот и една од највисоките пропорции на јаглехидрати.
Органски путер од кикирики Rewe е производ од органската марка на Rewe. Покрај печени органски кикирики, тој за жал содржи и адитиви направени од шеќер, масло и сол. Еден од највисококалоричните производи на тестот.
Скипи крем путер од кикирики е увоз во САД кој се состои од кикирики, додаден шеќер, сол и разни растителни масла. Ниско ниво на протеини, но многу јаглени хидрати. Не мора да е идеален за здрава исхрана.
Кога станува збор за природниот крем путер од кикирики Skippy, се почувствувавме малку разочарани затоа што очекувавме производ без адитиви поради „природниот“ во името. За жал, палминото масло, шеќерот и солта беа измешани, па се прашувавме на што се заснова името. Исто лошо како и другиот производ на Скипи во однос на хранливите вредности.
Крем од кикирики од ültje се состои од 90 проценти кикирики и 10 проценти адитиви шеќер од трска, палмово масло, масло од кикирики и сол. Во однос на хранливите вредности, тој е на средина од полето за сите вредности, но е едно од ефтините шири во однос на цената.
Така продолжува
Како прво, се надеваме дека нашиот тест ви помогна да го пронајдете вистинскиот путер од кикирики за вас. Ако имате бренд што треба да го вклучиме на нашиот следен тест, ве молиме, испуштете ни линија.
Дали познавате некој кој исто така сака да јаде путер од кикирики? Потоа споделете го овој пост со личноста! Таа дефинитивно ќе биде среќна. 😉
Постојат многу начини на што можете да направите со путер од кикирики. Исто така, сакаме да ги користиме како состојка во некое од нашите јадења. Следно, пробајте еден од нашите рецепти за путер од кикирики.