НАЈДОБРА ДИЕТА НА СВЕТОТ! РАДИО ЕНЕРГИЈА
фестивал.jpg
Добра музика, кул луѓе, тони конзервирана храна и голем товар на атмосфера за забави. Сето ова најдобро го опишува времето на фестивалот. Она што дефинитивно не сте го знаеле: Исто така е вистински убиец на маснотии! Тековната студија на Интернет порталот MeineFitness.net покажува зошто посетата на фестивалот влијае на вашето тело како диета. Ние ги избравме најважните факти за вас.
Бегај, Форест, бегај!
Согорувате до 4500 калории на само еден ден од фестивалот. Не само што звучи многу, туку всушност е еднакво на девет часа џогирање.
Како настанала оваа потрошувачка на калории, доволно е да ги разгледате вашите типични активности на фестивалот: Без разлика дали од кампот до фестивалското место, од автомобил до камп или од фестивал до автомобил - поминувате околу 24 км секој ден и горите еквивалентно на шест хамбургери.
Секогаш нервозни - овој стил на музика согорува најмногу калории!
Покрај тоа, постојат и други активности како што се заебање на опрема за кампување, викање заедно со вашите омилени песни и да не заборавите: танцување! Осум часа во просек ставате брзо копито на паркетот.
Стилот на танцување и музиката одлучуваат колку енергија троши вашето тело. Како и секогаш, колку е побрз ритамот, толку е поголема силата што треба да ја соберете. Затоа тапанот и басот и хардкор-техното се меѓу големите убијци на масти. Но, хип хоп е совршена основа за вашата фестивалска диета. Вашите желби за масна храна и зашеќерени пијалоци ќе се намалат и ќе ја изгубите калориската содржина на првут на секој час. Спротивно на тоа, џезот има аппетитен ефект, додека рок или класичната музика е понеутрална.
Потребна е мала дисциплина
Единственото што недостасува е вистинската диета за да го направите вашиот фестивалски режим уште поефикасен. Секако, не треба да сторите без сè, но барем малку треба да се воздржите. Наместо кокс, претпочитате да земете вода и да изберете торба за салата наместо ќебап на штандот за храна. Тоа е доволно.
Кога ќе се вратите дома од фестивалот, вашето тело сè уште црта од физичкиот напор во последните неколку дена. Постои таканаречен „ефект на изгореници“, во кој разликата помеѓу метаболизмот во пензија и за време на обуката е повторно избалансирана. Согорувањето на калориите е 15% повисоко од нормалното.
Дали едноставно ви недостасува билетот за совршен фестивал? Нема проблем, во ENERGY Sachsen хит лето, вие го освојувате вашиот Tix секој ден. http://www.energy.de/sachsen/lifestyle/tix-for-free-schnapp-sie-dir-im-hit-sommer
ОВА МОTЕ И ВАС да ве интересира
Дали сакате поинаков вид новогодишна елка? Имаме десет луди алтернативи за новогодишна елка за вас!
Со ЕНЕРГИЈА до настанот „Сјај-Интернет“ во живо од Wow! Вие исто така имате шанса да освоите одлични кутии „Glowness in a Box“.
Мега полемика за четвртата сезона „Круната“ на Нетфликс! Theе се обидат ли кралските клупи дури и да ја забранат серијата хитови?
По нападот на Викенд врз неговата исчезната номинација за Греми, сега се обрати и Дрејк.
ИСТО СО ПОДКАСТ! Слушнете ги најновите хитови секој петок во ENERGY. Денес со Шон Мендес и Justастин Бибер и Мајли Сајрус подвиг. Дуа Липа! Секој петок ги славиме најновите изданија на нашите омилени starsвезди со вас - затоа што новите хитови се секогаш први во ЕНЕРГИЈА!
Репрезентативно истражување на стриминг сервисот Deezer со повеќе од 12 000 учесници го испита влијанието на музиката на странски јазик врз учењето јазик.
Инстаграм е популарен како и секогаш, дури и ако секогаш има ажурирања кои не се жалат на прв поглед. Составивме неколку совети за вас како можете да го искористите вашето време на Инстаграм во најубавите и, идеално, целосно без стресови. Следните совети и трикови се првенствено насочени кон младите, но исто така може да бидат интересни за постарите корисници на Инстаграм.