Најдобри чаеви за слабеење лесен живот
Во студената сезона, на телото му треба многу топлина за да остане здраво и продуктивно. Редовните топли оброци и пијалоци се многу важни за зајакнување на организмот одвнатре. Многу видови чаеви имаат и ефект на промовирање и детоксикација на метаболизмот и со тоа совршено ве поддржуваат при слабеењето.
Заживувачки, кофеински чаеви:
Мате чај
Мате чајот е класичен меѓу чаевите за слабеење. Има релативно висока содржина на кофеин, што има заживувачки ефект врз циркулаторниот систем. Во Јужна Америка, чајот се консумира како превентивна мерка против физички и ментален замор. Вредни хранливи состојки во чајот од парови го стимулираат метаболизмот, го промовираат варењето и се зголемува потрошувачката на енергија. Горчливите материи во чајот го потиснуваат чувството на глад, па затоа е најдобро чајот да се пие помеѓу оброците.
Зелен чај
Таканаречените катехини во зелениот чај позитивно влијаат на енергетскиот метаболизам преку нивниот стимулативен ефект и ја инхибираат желбата за слатки. Високата содржина на кофеин ве прави будни, ефикасни и го оптимизира согорувањето на мастите.
Чај од матча
Матча е името дадено на мелени чаеви лисја од сортата зелен чај Тенча, која има длабоко зелена боја поради неколку недели засенчување. Елаборираниот метод на производство го прави овој чај релативно скап пијалок, но преовладуваат здравствените состојки, кои се во многу концентрирана форма за разлика од конвенционалниот зелен чај. Чајот од матча се пие за детоксикација на организмот и поради неговите анти-старечки својства, но пред сè делува како стимуланс поради високата содржина на кофеин.
Совет: Ве молиме имајте предвид дека овој чај содржи и оксална киселина. Ова ја инхибира апсорпцијата на одредени минерали и елементи во трагови. Затоа, пијте го помеѓу, а не за време или веднаш по оброците.
Чаеви без кофеин
Чај од ѓумбир
Меѓу другото, ѓумбирот содржи многу витамин Ц и затоа е ефикасен помошник за нашиот имунолошки систем, особено во зима. Чајот од ѓумбир има заживувачко дејство врз телото и умот и го стимулира метаболизмот, а со тоа и согорувањето на мастите. Есенцијалните масла од ѓумбир го стимулираат варењето и го детоксицираат организмот. Најдобро е да пиете чаша чај од ѓумбир после секој оброк во текот на зимските месеци.
Совет: Исечете парче од клубенот ѓумбир со големина на орев на тенки парчиња и прелијте ги со врела вода, оставете да отстои најмалку 5 минути и пијте топло.
Чај од роибос
Поради високата содржина на флавоноиди, чајот од роибос има сладок вкус, иако не содржи ниту шеќер ниту калории. Чајот е обично достапен во комбинација со природна ванила, што дополнително го подобрува слаткиот вкус и на тој начин ефикасно се бори со желбите за слатки. Друга предност е што чајот од роибос е без кофеин и затоа може да се ужива и попладне и навечер - идеално како замена за торта и чоколадо!
easylife - чај за метаболизам
Билен чај од метаболизам на Easylife содржи комбинација на билки кои првенствено имаат дехидрирачко, детоксицирачко дејство и позитивно влијаат на метаболизмот и високиот крвен притисок.
На Коприва има диуретик, прочистување на крвта и антиинфламаторно дејство и често се препорачува за недостаток на железо поради неговата содржина на железо. Билката од коприва го промовира излачувањето на урична киселина и делува стимулирачки врз жолчката и панкреасот.
На глуварче во метаболичкиот чај „Есејлајф“ ги стимулира бубрезите и црниот дроб да бидат поактивни, што исто така има позитивен ефект врз варењето и метаболизмот. Формирањето камења во жолчката може да се намали со редовно консумирање чај од глуварче. Исто така се користи за ревматски заболувања и за зајакнување на сврзното ткиво.
Освен коприва и глуварче, метаболичкиот чај Есејлиф содржи и други билки како што се, на пример Златен род, коњска опашка и корен од Тетреб. Овие состојки го стимулираат нашиот метаболизам и исто така имаат ефект на дехидрирање и детоксикација.
Заклучок: Чајот е пијалок кој ќе ви помогне да изгубите тежина, да ве смири кога сакате да се опуштите и да ве одведе кога ви треба нова енергија. Одвојте време - за себе и моќта на чајот!