Најдобри рецепти за ручек покрај чаша

Youе ви ги покажеме најдобрите рецепти за домашен ручек што треба да ги однесете - целосно еколошки од стаклото

Вкусниот ручек во чаша

Во одреден момент сите се уморивме од храната во мензата. Наместо тоа, нешто свежо и лесно ќе биде нешто само за малиот апетит за време на паузата за ручек или за време на движење. 'Llе ви покажеме како можете да замислите вкусно јадење за одземање за кратко време со само неколку состојки што дури можат да бидат подготвени и претходната вечер.

Ставете ја чашата правилно

Она што е добро кај садовите во чашата не е само тоа што имаат одличен вкус, туку и што можат да се чуваат во фрижидер до четири дена благодарение на едноставниот систем за слоеви. Постои одредена наредба за ова што треба да се следи. Дното на чашата е исполнето со облекување. Тврдите состојки се на најдоброто место како втор слој, бидејќи тие малку го апсорбираат преливот и не ја впиваат преостанатата содржина на стаклото. Крцкав зеленчук, тестенини или кускус се најдобри за ова. Потоа во чашата може да се додадат салати од лисја и месо. Протеини како сирење, јајца или билки и ореви се соодветни како последен слој. Само добро протресете ја чашата пред да ја консумирате, така што преливот е добро распределен.

Овие рецепти се одлична алтернатива на мрсните јадења за време на ручекот и прават сувенир со ниско ниво на калории. Како тегла за ручек можете лесно да користите празни тегли со џем или тегли за еднократна употреба. Вашиот ручек е исто така неверојатно еколошки, бидејќи чашите се користат повторно.

---