Седумнеделен план за исхрана
За овој план на исхрана:
Подготовката на храна е секогаш емотивна работа - идеално поврзана со позитивни емоции, т.е. со радост.
План за исхрана на седум недели
Идејата беше дека со 7х7 = 49 рецепти треба да има нешто за секого, можеби треба да следи уште еден избор на рецепти за седум недели, така што секој може да состави седум-неделна диета, а со тоа, на пример, пет килограми ( или 4,9 килограми) можат да изгубат.
Строго кажано, оваа идеја е подеднакво наивна како диета Брижит, која пропишува само рецепти - но најчесто многу тесни.
Ако ви требаше подолго - во зависност од тоа колку брзо ќе изгубите тежина - и тоа нема да биде лошо: Главната работа беше да ги скршите старите рутини: Во просек, повеќето ги повторуваат своите неколку омилени рецепти без навистина да додаваат нешто ново. Со тави со ориз или тестенини, пица и многу други рецепти, лесно е да се донесат варијации на масата и со тоа секогаш да се донесе нешто ново, вистинско разноликост на масата, наместо истата монотонија.
Оваа компилација траеше долго време да се заврши, а во меѓувреме некои работи изгледаат повторно старомодни, други не.
Рецептите беа прилагодени на потребите на диетата за порции и беа дадени со информации за порциите - а сега има уште повеќе „одлични“ рецепти. Секогаш се обрнуваше внимание на едноставноста и ефектите на заситеност, помалку на соодветноста како „гурмански рецепти“, а сите рецепти во овој неделен план секако се испробани и тестирани.
Ова План за исхрана за седум недели е секако бесплатно. Помага кога станува збор за спонтано добивање идеја за рецепт, но може да се користи и како план на исхрана или при креирање план за исхрана.
Не сите рецепти можат да работат според мотото „Оброкот е готов за десет минути“, супа од печурки од вреќата, со парче бел леб, во зависност од вашето гледиште, е исто така прифатлива.
Самото готвење има своја вредност: како активност од една страна, подготовката, од друга страна во форма на добиениот производ, оброкот,
Можеме да го цениме уживањето што тогаш е можно како непроценливо.
Конечно, моите најдобри желби за одржување тежина или слабеење.
Овие рецепти се „најдобрите“ од неколку години, испробани и тестирани.
Секој што има потреба од предлози треба добро да се сервира тука. Ако сакате да составите план за исхрана неделно, можете да ги изберете седумте омилени од 49 рецепти.