Најдобрите 5 закуски со ниски хидрати за ТВ-вечери
Ликер: парчиња јаболка со путер од кикирики.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во текот на денот сте строго на диета. Но, навечер пред ТВ, вашата дисциплина оди рамно, а целите за слабеење се далеку повторно.
Не повеќе, бидејќи го имаме решението: Со овие закуски со ниски хидрати може дури и да изгубите тежина преку ноќ!
5-те најдобри закуски со ниски хидрати
1. За fansубителите на М & Г со кикирики
Дали толку многу ги сакате оревите, премачкани со слатко чоколадо, што не можете да им одолеете дури и додека држите диета? Потоа треба да потопите парчиња јаболка во путер од кикирики (верзија на путер од кикирики без шеќер). Ја задоволува желбата за слатки и е значително пониска од калориите отколку М & Г со кикирики.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. За fansубителите на чипови
Чипсот од компир е едноставно вкусен и има особено добар вкус пред телевизорот. Проблем: Тие се непријатни калориски бомби. Диетална варијанта на пржена забавна грицкање: солени бадеми. Тие не се само снабдувачи на протеини, туку и го отежнуваат животот на маснотиите во стомакот!
3. За fansубителите на овошни јогурти
Јогуртите се премногу добра форма - не навистина! Бидејќи овошните јогурти се вистинска стапица за шеќер. Подобра алтернатива: рикота со бобинки (дали од замрзнувач или од пазар). Италијанското крем сирење и овошјето со малку јаглени хидрати се совршена закуска за ТВ-вечерта.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. За fansубителите на топлото чоколадо
Деновите стануваат постудени и желбата за жешко какао се зголемува неизмерно - особено кога романтична комедија трепери низ екранот. Но, топлото чоколадо е вистински убиец во исхраната. Подобро: загрејте 100 ml млеко со 100 ml кокосово млеко и промешајте во една лажица незасладен какао во прав.
5. За fansубителите на пицата
Премногу вкусно, но за жал толку мрсно: Пиците се прво и основно извор на маснотии и брзо додаваат неколку вишок килограми на колковите доколку се премногу потрошени. Подобро: Покријте мали струготини со пармезан со шунка или мисирка и печете кратко во рерна додека не поруменат. Исто срдечна како салама пица, но сепак е помала со маснотии.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата