Најдоброто списание за фитнес за жени (спорт, исхрана, списание)
со интегрирана исхрана и начин на живот. Совети?:)
3 одговори
Слушнав за нив. а ги има и во Германија, да?: Д
Јас го сфаќам тешко, бидејќи тие се германски списанија.
Го добив обликот денес, благодарам за советот!
што е можно поскоро ќе го означам одговорот како најкорисен;)
Како маж го прочитав MensHealth но веќе некое време постои и WomensHealth за жени:) Спортот е исто така добро претставен на овој:)
Здраво Шајло, ми се допаѓа и СИЛНО списание. Ова е само интернет магазин, но со добри совети за жени за фитнес и исхрана. Не постоеше толку долго, само околу 2 години. www.strong-magazine.com со почит!
слични прашања
барам списание за фитнес за мажи. Треба да оди во насока на тренинг со тегови, а не боди-билдинг. Идеи за содржина: разни вежби, искуства, исхрана и исто така научни студии.
Не сакам да читам на секоја втора страница дека треба да конзумирам протеини од xy - така да не бидам опфатен со рекламирање. Ниту јас не сакам да плаќам пари за луди предмети. Имам добро основано знаење во оваа област, но би сакал да ги користам паузите на работа поразумно отколку да си играм со мобилниот телефон.
Денес имав машко здравје, машки фитнес и мускул во рака. Кога прелистуваа, сите изгледаа споредливо.
Ако некој чита такви списанија и може да ми препорача нешто?
Јас работам специјалист за здравствено учење и сега го пишувам длабинскиот труд. Главната тема е „Слобода“. Јас можам слободно да бирам, само треба упатување на „слобода“.
Бидејќи обрнувам големо внимание на мојата исхрана (следење) и се впуштам во фитнес (сила), би сакал да го сторам тоа во оваа насока.
На пример, би можел да пишувам за мојата исхрана (маснотии, протеини и јаглехидрати), но каде се однесува на слободата?
Само ми недостасуваат попрецизни идеи . Среќна сум за секоја од нив! благодарам однапред
Според вас, кои се најдобрите (женски) креатори на содржини/блогери/инфлуенсери/модели/итн. во областа на фитнесот, спортот, здравјето и исхраната?
Јас имам 16 години и одам на фитнес двапати неделно (за добри 4 месеци). До протеински шејкови, јас навистина не обрнувам внимание на исхраната. Дали е доволно ако сакам да имам разумно добро тело до следното лето?
Било какви други совети за градење мускули?