Најголемите предрасуди против дебелината - продолжува; s!

Постојат многу предрасуди кон дебелите луѓе. Ги погледнавме најголемите и ги ставивме под микроскоп! Покрај сите видови на фактички сознанија и возбудливи истражувања за одделни теми, ќе најдете и интервјуа со засегнатите!

Дебелите луѓе јадат повеќе од другите!

Кој не го знае тоа. Кога слабите луѓе филозофираат за причините за дебелината, реченици како „Дебелите луѓе јадат премногу премногу!“ Многу малку луѓе гледаат дека причините за дебелината се разновидни како и самите луѓе и дека тоа не се прави со малку самоконтрола на вклучена шведска маса.

Анкета: Какви искуства имаат жените со облини со оваа предрасуда?

Сакавме да знаеме од вас дали можете да ја потврдите оваа предрасуда. 42% од анкетираните жени изјавиле дека имаат чувство дека јадат повеќе од другите, додека 58% веруваат дека имаат сосема нормално однесување во исхраната. Само една третина од нашите испитаници се на мислење дека предрасудите се однесуваат на луѓе со прекумерна тежина. Поголемиот дел од нашите криви чудесни одлучно ги отфрлаат предрасудите. За повеќе од половина, здравата и урамнотежена исхрана е сè и крајно и цврсто интегрирано во нивниот животен стил, додека малку помал дел сметаат дека брзата храна исто така е дозволена.

Секој месец ве прашуваме за тоа во нашата група на Фејсбук „Вундеркурвен“ и на Инстаграм. Резултатите ви ги презентираме овде.

Дебелина и здрава исхрана? Дали тоа се вклопува заедно?

За повеќето, најверодостојната причина за прекумерна тежина е затоа што луѓето јадат повеќе од другите. Оние што јадат многу се дебелеат, оние кои се малку остануваат витки. Но, не е така лесно. Голем број на луѓе со прекумерна тежина велат дека јадат иста количина како и нивните тенки колеги. Но, како може да се објасни прекумерната тежина?

На здраво лице му треба одреден број калории дневно, што е познато како базална стапка на метаболизам. Ова варира од личност до личност, бидејќи зависи од многу фактори, како што се возраста, гените и физичката активност, како што е опишано во написот овде. Не може да се негира дека во многу случаи телото прима повеќе енергија отколку што троши. Но, тоа не мора да значи дека дебелите луѓе јадат повеќе од другите. Пред сè, недостатокот на вежбање игра одлучувачка улога кај луѓето со прекумерна тежина. Некои од луѓето со прекумерна тежина имаат пониско ниво на активност отколку слабите луѓе кои јадат исто толку.

Друг пристап може да биде дека луѓето со прекумерна тежина често имаат намален метаболизам поради диети или болести, на пример, што значи дека согорувањето на маснотиите е ограничено. Всушност, има дури и некои студии кои сугерираат дека дебелите луѓе можат да јадат повеќе отколку што е потребно за да одржат тежина, но во просек јадат помалку од повеќето слаби луѓе околу нив.

Други студии сугерираат дека некои луѓе со прекумерна тежина имаат искривена перцепција за количината храна што јадат. Така, тие проценуваат дека количината на храна што ја јадат е помала од реалната количина. Се разбира, не смееме да заборавиме дека болести како што се тироидната жлезда или хормонални нарушувања се исто така причина за дебелина кај многу од погодените. Лековите, генетските состојби и хроничниот стрес исто така доведуваат до зголемување на телесната тежина.

Не може да се заклучи од едно тело на друго. Дебелината има многу причини и не е секогаш поврзана со голема количина храна. Ние сакаме поголема толеранција, помалку генерализирање и предрасуди кон луѓето со прекумерна тежина, бидејќи вистината е дека дебелите луѓе исто така можат да имаат нормален и здрав начин на живот.

Интервју: модел со плус големина Марен Бакнување

Марен Бакнувањето е модел со плус големина и за неа, прекумерната тежина е премногу често поврзана со мрзеливост и нездрава диета.

Разговаравме со инфлуенсерот за тоа како таа се занимава со исхраната и што мисли за ваквите предрасуди воопшто.

Дебелите луѓе отсекогаш биле дебели!

За некои луѓе се чини дека е закон на природата: ако бевте дебели како дете, ќе останете дебели како деца - затоа што еднаш дебели, секогаш дебели! Сепак, многу луѓе го губат од вид фактот дека дебелината може да има многу причини и само оние кои одржуваат одредена форма на тело барем целиот свој живот. Одблизу ја разгледавме оваа предрасуда и научивме повеќе за причините за вашите облини.

Анкета: Какви искуства имаат жените со облини со оваа предрасуда?

Сакавме да знаеме од вас дали можете да ја потврдите оваа предрасуда или вашата тежина има друга причина.

Всушност, нешто повеќе од една третина од нашите испитаници имале прекумерна тежина во детството. Спротивно на тоа, 14% изјавиле дека порано имале многу тенка фигура. Скоро четвртина се здебелила како резултат на бременоста и не изгубиле овие килограми по породувањето. Во 16%, болест е причина за нивната дебелина. Додека само 3% од испитаниците изјавиле дека сметаат дека прекумерната тежина е генетски предиспонирана, многу малку веруваат дека секој може да ја контролира својата тежина со потребната дисциплина. Некои дури се сомневаат дека поради нивната диспозиција никогаш не можат да станат навистина тенки.

Иако само 2% изјавиле дека секој има контрола над својата тежина, а со тоа и огромното мнозинство од испитаниците гледаат други причини за својата тежина, мнозинството сметаат дека секој може да промени нешто. Само еден од седум вели дека штом сте биле дебели, ќе останете дебели.

Тифани од Вундеркурвс

Дебелите луѓе отсекогаш биле дебели! - Генетска предиспозиција

Генетската предиспозиција може да биде причина за дебелина, што е веќе забележливо во детството. Според едно истражување, дете со еден родител со прекумерна тежина има околу 50% шанси да стане прекумерно прекумерно, додека со двајца родители со прекумерна тежина тие веќе имаат 80% шанси. Генетските предуслови се одлучувачки, но однесувањето на родителите во исхраната ја одредува исхраната на децата. Така, гените не се секогаш причина за дебелина во детството. Дури и ако генетската предиспозиција може да додаде неколку килограми, според експертите, вежбањето и здравата исхрана може да се спротивстават на дебелината.

Дебелите луѓе отсекогаш биле дебели! - Причини поврзани со болести

Секој знае дека дебелината може да биде предизвикана и од болести. Како и да е, на прв поглед, дебелите луѓе се сметаат за недисциплинирани и се претпоставува дека имаат нездраво однесување во исхраната.

Можни причини за дебелина поради болест се липоедем и лимфедема. Без оглед на навиките во исхраната, погодените добиваат на тежина поради хронична и болна дистрибуција на маснотии или нарушување на дистрибуцијата на течности. Но, многу болни луѓе сè уште погрешно се дијагностицира дебелина. Повеќе информации за едемот на усните и лимфедемот можете да најдете тука.

Одредени лекови исто така можат да предизвикаат ненадејно зголемување на телесната тежина. Но, хормоналните нарушувања и хроничниот стрес исто така го зголемуваат бројот на вагите. Одредени услови за живот може да доведат до зголемување на телесната тежина. Исто толку брзо колку што доаѓаат овие килограми, тие исто така можат да исчезнат повторно. Многу малку луѓе ја чуваат својата тежина цел живот. Особено по бременоста, многу жени имаат проблеми да ги исфрлат вишокот килограми.

Причините за прекумерна тежина се разновидни како и самите луѓе.На телесната тежина не може секогаш да се влијае и контролира. Фактот дека дебелите луѓе отсекогаш биле дебели е и останува предрасуда што многу малкумина можат да ја потврдат.