Најлесен калории; Hler f; r Дијабетичар од книгата Крис Чејет, Талија

Други формати

најлесен

ТРИАС

PDF (ТРИАС)

Веднаш достапно преку преземање

опис

Лесно проценете ги хранливите вредности

Уморни сте од броење калории цело време? Дали повеќе сакате да знаете интуитивно што има на вашата чинија? Сега можете да видите што јадете на прв поглед. Без оглед на тоа дали сакате подобро да го контролирате дијабетесот, да изгубите тежина или да се храните здраво секој ден, со овој бројач на калории, игра на децата е правилно да се проценат големините на порциите.

- Гледајќи наместо да пресметувате - над 1.700 фотографии од
Храна, јадења, закуски и пијалоци
- Јасен систем на бои - за калории, јаглехидрати, BE, KHE, масти и протеини
- Храната се замени брзо - и заштедените калории за кратко време

Вие избирате што сакате да јадете, наоѓате што сакате во книгата, обрнувате внимание на хранливите вредности што се важни за вас и ја составувате големината на порцијата. Добар апетит!

Крист Чејет е добро познат и признат експерт за дијабетес во Англија, кој се залага за потребите на погодените во Националниот здравствен орган од 2000 година. Тој е страствен за едукација на јавноста за здрава исхрана и дијабетес. Тој е ко-основач на серијата книги „Јаглехидрати и калци“, што е многу успешно во Англија, на која и припаѓа оваа книга и која има добиено повеќе награди, вклучувајќи ја и наградата за грижа 2014 за најдобра иницијатива за исхрана Предава на национални конференции, автор е на бројни стручни статии и редовно се појавува во медиумите како почитуван експерт за исхрана.

Професорката FH, Александра Колм студирала диететика, меѓународно образование за јавно здравје и здравствени професии во Австрија, Англија и Холандија. По повеќе години практични совети за исхрана, сега предава на Универзитетот за применети науки во Сент Пелтен во Австрија и е визитинг предавач на Универзитетот за применети науки во Берн во Швајцарија. Еден од нејзините фокуси е предмет на метаболизам и управување со телесната тежина. За оваа книга, таа прилагоди храна и јадења за земјите од германско говорно подрачје и храбро ги замени рибите и чипсот со сабербратен и кнедли.