Најпопуларните диети на вездите
Проверка на диети кај славните: веганска диета или палео диета? Набcудувачи на тежина или чистење на мајстори? Дали е тоа можно и за мрзливите? Проверивме кој губи тежина, како и кои придобивки.
1. ennенифер Лопез
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ennенифер Лопез е позната по својот јо-јо ефект врз диетите - овие диети навистина прават разлика!
Име на диета: Веганска диета и BodyLab протеински шејкови
Фактор на слабеење: Пет килограми за пет недели на почетокот на годината
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Така се прави: Веганска диета со многу брокула, моркови и аспарагус. Без млечни производи, без месо, без глутен. Двократната амбасадорка на мама и BodyLab, исто така, пие протеински шејкови „TastyShake“ од BodyLab за појадок, кои го забрзуваат метаболизмот и секој ден прават шестчасовен тренинг за танцување. "Кога јадам подобро, се чувствувам и подобро. На сите можам да им препорачам само веганска диета. Изгледам многу подобар отколку во дваесеттите!"
Ниво на тешкотија: Лесно, бидејќи нема глад. Свежа, вкусна храна, брзо мешани протеински шејкови. Брз успех во слабеење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. essесика Симпсон
Essесика Симпсон се колне во Weight Watchers.
Име на диета: Набудувачи на тежина
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Фактор на слабеење: Триесет килограми по бременоста
Така се прави: Мама на две деца се врати во форма со помош на Weight Watchers по раѓањето на малиот Ес Кнуте. Јадела пет оброци со малку јаглени хидрати дневно и правела јога, кардио и тренинзи. Фокусот е насочен кон природната храна. Weight Watchers собира избор на храна која ги обезбедува сите потребни хранливи состојки и ве исполнува, како што се живина, ракчиња, јогурт, зеленчук. Тие можат да се комбинираат едни со други според модуларниот принцип. "Јас всушност можев да јадам што било и имаше простор и за мали гревови како чаша вино. Покрај тоа, никогаш не чувствував глад".
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ниво на тешкотија: Средно, бидејќи се дозволени и пролизгувања. Но: секогаш треба да броите поени наместо калории. На состаноците или во мрежниот разговор може да се најдат истомисленици кои се поддржуваат едни со други.