Намалено од 140 на 68 килограми со гастричен појас Ако имате вокален тренер на поп-starвезда Артемис Гунаки
Намален од 140 на 68 килограми | Ако сте го препознале вокалниот тренер на поп-starвездата Артемис?
После безброј диети, таа скоро ја изгуби вербата (на некој начин да ослабе). Тогаш вокалниот тренер Артемис Гунаки (43, познат од „Попстарс“) оперираше бенд на желудник, а досега изгуби неверојатни 72 килограми!
BILD.de сакаше да знае: Како се чувствува кога ќе се преполовиш на половина?
повеќе на оваа тема
Експерти за „Попстарс“ Финалистите на ДСДС се навистина толку добри
Експертите за „Попстарс“ Артемис Гунаки, Кејт Хол и Мишел Леонард ги оценуваат гласовите на Мехрзад и Меновин. Што можат да сторат финалистите на ДСДС?
советник
Слабејте Како да креирате план за исхрана?
Пирамидата со храна секогаш служи како основа врз која се избираат сите јадења и јадења.
Слабејте горење на маснотии - што е тоа?
Терминот согорување на маснотии значи обезбедување енергија што му е потребна на телото за извршување на своите задачи.
Слабејте здраво ослабете - спортот е важен?
Спортот и вежбањето ја поддржуваат секоја диета. Особено седечките работни места бараат доволно вежбање.
Диета Што е здрава исхрана?
Постојат многу диети, но која работи и е исто така здрава?
"Леле. Се чувствува прекрасно. Тоа е лудило. Јас сум убава. Се чувствувам убаво Отсекогаш знаев дека стои убава жена зад масите, но сега не мора да им докажувам на сите, се гледа “, објасни за BILD.de пресреќната Артемида.
Пред операцијата на желудникот, во 2007 година, што и промени сè, таа тежеше 140 килограми. На висина од 1,72 м, скалата на Артемида моментално покажува 68 килограми. Огромна работа за жената која со години страдаше од прекумерна тежина (болка во колената и грбот, тежината и го притискаше дишењето, имаше проблеми со спиењето навечер).
Артемис беше опериран во „Клиниката Ринекер“ во Минхен од проф. Бернд Абламаер, кој сè уште се грижи за нив. Но, зошто мораше да биде гастричен појас?
Артемида: „Пробав сè, диета со ананас, диета со мајо, диета со јаглени хидрати, набудувачи на тежина - само сè. Само делумно работеше. Губењето на тежината работеше, но одржувањето на тежината не функционираше. И не можете да ја менувате вашата исхрана сè додека не разберете што е толку лошо во старата диета “.
Меморијата за „лошите времиња“ бледнее. Артемида тешко се препознава на старите фотографии. „Толку е далеку. Единственото нешто што го забележувам повторно и повторно е дека никогаш не сакам и никогаш повеќе нема да тежам толку многу како на овие слики “.
Како е, чувството на новото тело? „Се сменив. Сè стана толку лесно, толку исполнето со спокојство. Јас сум поинаква личност, секако исто толку убава, секако, но веројатно и многу поубава, затоа што и сега сум задоволна од себе. Само се чувствувам убаво и тоа го прави мојот живот многу позагрижен “.
Но, дури и со гастричен појас тоа значи: Без напорна работа, без добивка: „Одам во фитнес-центар скоро секој ден и тренирам околу четири пати неделно со мојот личен тренер Арчи Скордас. Исцрпувачки е, но само ми дава повеќе енергија. Никогаш не би го сторил тоа пред губење на тежината, но сега секојдневната кондиција е фиксен дел од мојот живот “.
Колку Артемида сака да изгуби? „Можеби три килограми. 65 килограми изгледаат одлично. Но, не повеќе. Јас не сум тип за фигура на кука од глад “.
Како се храните со гастричен појас? Што велат нејзиното момче Марк (31) и нејзиниот син Феникс (15) за слабеењето? И: дали сексот е подобар како витка жена? Можете да го прочитате тоа и повеќе тука:
Артемис Гунаки има гастричен појас
Какво е однесувањето во исхраната со гастричен појас?
„Јас можам да јадам што било. Некои работи едноставно сакаат да бидат подобро изџвакани, како што се моркови или јаболка (поради кожата). На почетокот, количината што ја добив беше за тоа што одговара на чинијата за торта. Тоа беше целосно ставено во перспектива по првата година. Оттогаш, јадам нормална порција, само без полнење. Кога станува збор за слатки, сепак, желудникот нема да успее. Па можев да јадам слатки за килограм, тоа само се провлекува. Значи, морам да бидам многу строг кон себеси “.
Прашања за дебелината
Кога прекумерната тежина станува ризична?
Професор Ахим Вајзел, претседател на Липидната лига: „Со БМИ од 25 или повеќе, ризикот од висок крвен притисок, нарушен метаболизам на липидите, стеснети коронарни артерии, дијабетес и смртност исто така се зголемува.“ Професорот Хебебранд го става ова во перспектива: Ако имате БМИ помеѓу 25 и 30, никогаш не треба да ги присилувате погодените да ослабат. Луѓето со малку прекумерна тежина со урамнотежена психа често се многу здрави и стареат “.