Намалете брзо на телесната тежина Протеините (аминокиселини) помагаат при слабеење

Почитуван читател,

телесната

Би сакал да ја истакнам важноста на протеините за слабеење со извештај во весник:

„Аминокиселини (протеини) - вака изгуби 20 килограми“

(Напис од „Хамбургер Абендблат“, 29 јули 2005 година)

„Кога Марк Варнек стана вчера утрото, на неговиот компјутер најде 1.350 пораки.

Тие беа честитки, но и многу прашања за тоа како изгубил 20 килограми.

»Мојата диета беше одлучувачка за освојување на титулата. Со 20 килограми повеќе на ребрата, јас не би победил овде “, рече Ворнеке.

Важна компонента е глицинот (протеинска компонента), кој во човечкото тело паѓа до 30 проценти за време на фазата на регенерација.

Варнек: „Се обидував да ослабам повеќе од шест години, но благодарение на нерегулираните оброци на работа во болницата и добрата менза, килограмите продолжија да растат. Секоја диета ме сведе на минимум и морав да престанам “.

Сега тој слабееше со аминокиселини (протеини) и стана посилен.

Аминокиселините имаат предност, според професорот Клаус-Мајкл Брауман, декан на Институтот за спорт и медицина за вежбање на Универзитетот во Хамбург, „дека 96 проценти од нив имаат ефект на градење мускули и ја забрзуваат регенерацијата“.

Значи, протеинот не се смета за допинг агент, туку за дозволен додаток на храна. [. ]

Значи, драги мои, ако сте го прочитале многу внимателно, сега знаете како врвните спортисти се „допираат“ без да бидат допингувани:-).