Намалете ја телесната тежина здраво наместо нула диета, ендурија ГмбХ, соопштение за јавноста - lifePR
Постот традиционално започнува секоја година по пепел среда. Според христијанската традиција, луксузната храна не се користи до недела на Велигден. Покрај храна, ова исто така вклучува алкохол, цигари, слатки, кафе - за некои дури и телевизија. Малкумина постат овие денови од религиозни причини. Мнозинството брзо за губење на тежината.
Но, и науката се согласува, постот е навистина лош за слабеење.
Како всушност постиш?
Во меѓувреме, воспоставени се различни, повеќе или помалку строги варијанти на постот. На пример:
- Пости за чај и вода: има 2-3 литри чај или вода дневно, ништо друго
- Терапевтски пост според Бучингер: минимално снабдување со хранливи материи преку супа од зеленчук, сокови и некои протеини, како и клизми за чистење на дебелото црево
- Терапевтски пост според Мејр: чај, вода и леб ролни во млеко со клизма и сол Epsom/сол на Глаубер за дренажа
- Пост сок или супа: дневни сокови од зеленчук и овошје или супа и многу вода
Особено со нула пост, односно кога ништо не се јаде, телото главно губи вода. Исто така, се губи вредната мускулна маса затоа што телото мора да го искористи протеинот што недостасува од мускулните клетки. За разлика од маснотиите и јаглехидратите, телото може да складира протеини само во мускулите и органите, но не и во крвта или масните клетки. На крајот од таквиот пост, вие сте полесни неколку килограми, но за жал, слабеењето не доаѓа од помалку маснотии во телото, туку помалку вода и помалку мускули.
„Лесен“ пост: малку калории, но сите хранливи материи
Ако сеуште сакате да изгубите тежина после глупавите денови, треба да брзите модифицирани во протеини. Главно, се користат производи од диета или формула, како што е часовната диета со амапур, што се јаде наместо нормална храна.
Студиите ја поткрепуваат ефективноста на исхраната со добра формула и се опишани од германското друштво за дебелина (ДАГ) и германското друштво за исхрана (ДГЕ) како корисни. Телото ги прима сите неопходни хранливи материи, но помалку калории. Вредниот протеин, кој се спротивставува на распаѓањето на мускулите, исто така е доволно содржан.
Слабејте со часовна диета со амапур
10-дневната програма за диети од амапур е првата диета која исто така нуди специјален пакет диети за мажи. Предностите на губење на тежината со часовна диета со амапур се:
- Сè што е подготвено: без шопинг, без готвење, без броење калории
- Разновидност: бисквити, шипки, супи, шејкови, мусли во многу вкусови? Докажана формула за диета според др. Ханс Десага: „континуирано, но малку“
- Квалитет на Швајцарија: производите со диета „амапур“ носат квалитетен печат на Швајцарското друштво за лекови против стареење и превенција (SSAAMP)
Ако сакате да се ослободите од зимските маснотии и исто така да го регенерирате метаболизмот, третирајте го вашето тело на 10-дневен лек за метаболизам од амапур. Достапно во аптеките, на www.douglas.de или на www.amapur.de.
Сега во книжарниците: Новиот водич за исхрана „Ослабете го секој час“ (168 страници, ISBN 978-3-89993-551-6, 12,90 фунти)