Намалете ја тежината со лек за метаболизам на Сангвинум, план за исхрана

Зголемете ја основната стапка на метаболизам. Намалувањето на побарувањата за калории може ефикасно да се спротивстави на обуката за силата. Се смета секој еден грам мускулна маса. Би било идеално да тренирате со тегови и/или машини за тежина 2 до 3 пати неделно. Направете програма заедно во фитнес студио.

Согорувајте повеќе маснотии - ова најдобро функционира кај спортовите за издржливост. За ендокринолог и експерт за стареење др. Јерг Пухта од вежбата „Хормон Зентрум Минчен“ (hormonzentrum.de) е едно од најважните средства за одвивање на метаболизмот. Неговиот совет: Подобро е да џогирате или да пешачите 30 минути на ден отколку да тренирате два часа истовремено еднаш неделно.

Направете нешто добро за бубрезите секој ден

Пијте чај попладне: Според традиционалната кинеска медицина (ТЦМ), слабата енергија на бубрезите доведува до слаб метаболизам. Типичен знак дека на органот му треба зајакнување: „Често се будите помеѓу три и пет часот, бидејќи мочниот меур притиска“, објаснува реномираниот доктор Волфганг Колер од Минхен, доктор Волфганг Колер (mbc-muenchen.org) „На пример, да пиете чаша топол чај помеѓу 5 и 19 часот за време на периодот на бубрезите“.

Топлите стапала помагаат и. "Бидејќи меридијанот на бубрезите започнува на табаните", вели д-р Колер. Затоа треба да одите боси на топли подови колку што е можно повеќе во текот на летото. Направете нога бањи во млака вода есен и зима. Потоа облечете волнени чорапи и одморете се Што е можно повеќе зелена салата на вашето мени за да изгубите тежина.Д-р Колер не мисли на ништо: „Студената храна ја одзема енергијата на бубрезите“. Неговиот совет: пијте топол чај или јадете топла супа пред главното јадење.

Добијте хомеопатска поддршка.

Лек за метаболизмот: Бевте на безброј диети или хормоналните промени за време на менопаузата исклучително ги намалија вашите калориски потреби?

„Сангвинум лекот“ (лекари и натуропати кои работат со него на сангвинум.де. го натера да оди повторно со инјекции на хомеопатски комплексен лек, план за исхрана и чај за детоксикација. Предност на лекот: Вар со школка од остриги спречува глад, бубрежната енергија се зајакнува, масните наслаги се топат побрзо, а расположението е добро и покрај намалувањето на калориите, вели д-р Колен. Тој исто така работи со Сангвинум во неговата приватна пракса за интегративна медицина.

Колку долгорочно може да се процени успехот? Д-р Колер: „Повеќето жени ја одржуваат својата тежина дури и по лекувањето.“ Во просек, ослабувате од седум до осум килограми.

Побарајте помош од лекар против стареење

Хормонални подароци: ендокринологот д-р. Јерг Пухта ја советува секоја жена над 40 години да направи голема хормонска слика. "Бидејќи кај над 90 проценти од пациентите кои доаѓаат кај нас со прекумерна тежина, тоа е хормонално." Често тироидната жлезда веќе не произведува доволно метаболички хормони. Сепак, поврзано со возраста, нивото на други хормони кои влијаат на тежината - на пример, хормони за раст, DHEA и Прегненолон.

Недостатокот може да се компензира, на пример, со гелови од светлосни хормони. Со биоидентични хормони во ниски и точни дози, не мора да се грижите за несакани ефекти овие денови “, вели експертот д-р Пухта.

Дополнителни витални супстанции: Секоја втора жена во Германија нема витамини - со негативни последици врз градењето на хормони и мускули. Тест на крвта ќе покаже дали е потребно дополнување. Ресвератрол, соединение кое се наоѓа во кожата на грозјето, исто така може да биде корисно. Има поволно влијание врз метаболизмот на инсулин, има антиинфламаторно, клеточно и васкуларно заштитно дејство. Добијте совет од докторот против стареење дали е опција за вас.

Дневна јога за производство на хормони

14 асани кои ве одржуваат млади: Природниот начин за зајакнување на производството на хормони и метаболизмот е 30-минутна програма за јога со 14 вежби развиени од Бразилката Дина Родригес. Ефектот е научно докажан. Би било идеално да се практикува серијата Асана на дневна основа. Ова исто така вклучува и специјално метаболичко дишење, кое го активира изгорениците.Редовната практика на јога, исто така, има одличен несакан ефект: Ги распаѓа хормоните на стресот на гоење: „Хормонска јога“ курсеви сега се достапни низ цела Германија. Можете да дознаете повеќе за ова во „Хормонска јога од Дине Родригес, Шимер.

Извори: „Нека си хомеопатски поддржан“, Дона 10/2010 со цитати од др. Волфганг Колер, М.ТЦМ од Минхен

Опција за финансирање

Вашата одлука за оптимален третман зависи од трошоците? Со нашиот партнер за финансирање, можете да си дозволите високо квалитетни третмани, задржувајќи ја својата финансиска слобода. Информирајте се.

• Медицина и козметика
  • Медицински стандарди
  • Да сакаш да можеш
  • Одржувајте и оптимизирајте
• Одговори на прашања
  • Вообичаени заблуди
  • Медицинска лексика
  • корисни информации
• Финансирање на трошоците за лекување
• Преглед на печатот
  • Медицинско слабеење
  • Пејачката Фабиен Лувес зборува за метаболичкиот третман
  • 20 минути CH: Третман со сангвинум
  • Слабејте со хомеопатијата
  • Слабејте со промена на исхраната
  • Стимулирање на метаболизмот
  • Намалување на телесната тежина
  • Здрава диета за слабеење
  • Лекот Сангвинум
  • Слабејте на која било возраст
  • Слабејте здраво
  • Метаболичка програма за слабеење
  • Лек за метаболизам
  • Слабејте со Сангвинум
  • Слабеење за време на менопаузата
  • Слабејте здраво под терапевтски надзор

---