Направете овесно млеко сами - 3 состојки DIY пијалок од овес
Самостојно е да направите овесно млеко. Толку брзо можете да направите пијалок од овес. Со само три состојки за DIY пијалок од овесна каша.
Да направите овесно млеко сами е толку лесно. Да знаев порано, ќе започнав да правам млеко од овесна каша порано.
Сакам овесно млеко! И ти исто така? Многу добро! Тогаш ајде Направете овесно млеко сами. Навистина е многу лесно. Во никој случај не сте направиле сопствено млеко од растенија.
Овој пост е за секој што сака да направи пијалок од овес, бара здрава алтернатива на кравјо млеко или е нетолерантен на лактоза.
Можете да дознаете на овој пост
Најдобра вест за сите вас: Овесно млеко можете да го направите сами со само 3 состојки.
Патем: Неодамна открив топло чоколадо за себе. Домашно овесно млеко ја формира основата.
Јас се почестувам навечер после напорниот ден на работа:) Супер чоколадо и вкусно! Само скролувајте малку подалеку за рецептот.
Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех
Амазон рекламирање врски со провизија
Направете овесно млеко сами
состојки
подготовка
Забелешки
Наполнете го млекото во шишиња со капаче за завртки и чувајте ги во фрижидер.
Можете да додадете цимет или ванила во млекото.
Топла чоколада со овесно млеко
Како што можете да видите, самото правење овесно млеко е навистина лесно. Но, сега да го рафинираме растителниот пијалок малку:)
Како што вети брзата Рецепт за топло чоколадо со домашно овесно млеко. Патем, сакам овесно млеко не само поради неговиот вкус, туку и затоа што не гори во тенџерето и не формира млечна кожа (iiiihhh одвратно).
Долго време сум многу слаб во шеќер, така што нема слаткост во какаото. Ако тоа не е премногу слатко за вас, можете да помогнете со малку ксилитол. Но, пробајте го и без него.
Јас користам суров какао во прав. Значи без шеќер и непреработени. Тоа има вкус на мега чоколадо!
Топла чоколада со овесно млеко
состојки
подготовка
Топлото чоколадо станува навистина убаво и темно кафеаво. Го сакам овој пијалок:)
Какаовиот прав е одличен извор на магнезиум. Како тркач ми треба многу од тоа за да избегнам грчеви во нозете.
Зошто сами да направите млеко од овес
Овесната каша е лудо здрава. Тие имаат многу квалитетен нутритивен состав и сложените јаглехидрати ве одржуваат сити долго време. Влакната се добри за варење. Покрај тоа, малите снегулки дури треба да можат да ја потиснат желбата за храна.
Ако сакате да имате корист, не мора да јадете каша или мусли секој ден. Млекото има и многу позитивни својства.
Но, постојат многу други причини зошто вреди да се прави млеко од овесна каша. Topе ти ги кажам моите топ 3 тука.
Цената на растителното млеко
Литар органски пијалок од овес чини 2,19 евра во продавницата зад аголот. Пакетот всушност не содржи ништо друго освен овесна каша, вода и малку сол. За 500 грама снегулки од овес, плаќам 65 центи во продавницата. 5 литри овесно млеко може да се подготват таму.
Одредувајте ја количината сами
1 литар овесно млеко треба да се пие во рок од 3 дена. Барем така стои на пакувањето на варијантата супермаркет. Никогаш не можам да го сторам тоа. Не знам дали овесното млеко е навистина лошо по 3 дена. Не сакам ни да дознаам. Затоа се исплаќа Направете овесно млеко сами имено исто така од.
Ако јас го натерам растението да пијам сам, тогаш правам само колку што навистина ми треба. Веднаш штом ќе забележам дека млекото истекува, си готвам нови.
Патем, ова исто така заштедува многу отпад.
Да направите сами овесно млеко има подобар вкус
Овесното млеко од супермаркет често има многу воден вкус. Кога сам го правам растителното млеко, вкусот е многу пополн и похранлив. Има прекрасен вкус особено во топло чоколадо и мусли.
Не ти требаат повеќе аргументи, нели?:) За почеток, можете само да направите мала количина. Потоа можете да видите дали тоа е нешто за вас или не.
Она што ви треба за рецептот за овесно млеко
Сосема логично: овесна каша. Јас секогаш користам органски квалитет. Можете сами да одлучите дали користите фини или груби снегулки. Повеќето рецепти користат 80 грама за 1 литар. Земам 100 грама што имаат само малку поинтензивен вкус, а млекото исто станува малку подебело.
Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех
Амазон рекламирање врски со провизија
Водата од чешма е уште една состојка. А потоа алтернативно сладост по ваш избор. Можете да користите банани, урми, ксилитол или мед. Јас правам без сладост и претпочитам да користам многу мала нотка на сол.
За да направите овесно млеко, потребен ви е добар рачен мешалка или мешалка со голема моќност. Овие апарати за домаќинство ќе ви помогнат да ги разбиете снегулките. Ако направите без нив, тие тешко дека даваат некаков вкус. Колку подобро се мелат снегулките, толку е поинтензивно овесното млеко.
И, конечно, ви треба филтер или многу фино сито. Двете ви помагаат да ги филтрирате суспендираните цврсти материи од овесната каша од млекото. Ако ситото е премногу големо, парчиња снегулки може да завршат во млекото. Тоа не се мачи со мусли. Во какаото, сепак, тоа воопшто не ми се допаѓа.
▶ СОВЕТ: Слабеете, градите мускули или јадете здраво? Со Одиме фит со We Go Wild можете да ја постигнете вашата цел за фитнес! Составете го вашиот план за исхрана овде. Само за ограничено време: -20% од сите планови!
›Откријте одиме соодветно сега
Бидејќи редовно сама правам овесно млеко, купив торба со млеко со орев. Ова е многу фино раздвоена кеса направена од ткаенина што не пропушта никакви парчиња овес. Така добивате чисто млеко од овесна каша.
И секако шишиња за полнење. Шишиња со завртки за завртки најдобро одговара тука. Стомна без капак не е идеална. Млекото многу брзо и добро го зема вкусот на состојките од фрижидерот.
Наш заклучок
Да направите овесно млеко сами е навистина лесно. Сè што ви треба е овес, вода и по избор малку сол или зачин. Откако сами ќе го направите вашиот пијалок од растително потекло, гарантирано нема да сакате повеќе да купите повеќе:)