Направете семе од сончоглед густо со сол (калории)
Јадам 1 чинија семе од сончоглед секоја вечер и колку што знам дека се без калории
5 одговори
Смеење на глас. Тие се со калории. Имајте многу. Оревите и јадрата се многу здрави, но имаат и многу калории.
само половина од вистинските, бидејќи содржат многу маснотии и масло и тоа ги носи калориите со себе. или што мислите, од што се прави сончогледово масло?
Семките од сончоглед содржат многу растителни масла и масти (затоа од нив се добива сончогледово масло).
100g содржат околу 590 kcal, што е многу. Тие исто така содржат масти кои телото може да ги искористи доста добро. Плус јаглехидрати и протеини.
Солта е добра во целина, но премногу не е добра.
На кратко: да, семките од сончоглед може да станат дебели на долг рок. Во него има многу добри ткаенини, но премногу често тоа влијае на колковите. За жал.
Семките од сончоглед се многу калорични.
слични прашања
Еј прво. Значи, ги јадам овие солени семки од сончоглед скоро секој ден и се прашував дали од нив ќе се здебелите? 😄
Знам дека јаткастите плодови се многу калорични, но јатките се?
Јадев околу 4000 калории денес затоа што бев гладен, на крајот на денот имав болка во стомакот. Пред тоа, јадев околу 700-800 калории
Дали сега се дебелам поради 4000 калории денес? И, дали можам да го компензирам ова со тоа што не јадев 2 дена ?
Здраво. Дали семките од сончоглед се здрави или не се без сол? Слушнав дека е нездраво затоа што ставаат масло таму или слично. Значи, здраво или нездраво? Благодарам:-)
Јадам по четврти пат појадок со геврек и сакав да прашам дали тоа дебелее затоа што многу сол ве дебелее и дали е вистина дека солта дебелее? Јас всушност секогаш ја грешам солта од гевреците. благодарам однапред
Јас имам 14 години и јадам 1600-1800 калории на ден со 2500 калории на ден како што е на Интернет, не мислам така затоа што се плашам од дебелеење. Дали треба да јадете повеќе или одговара? Дали тоа ќе му наштети на мојот раст? Јадам 1700 калории затоа што се плашам да се здебелам. Не се осмелувам затоа што еднаш слушнав дека ако порано беше дебел, се здебелуваш побрзо од другите кои отсекогаш биле слаби, тоа е вистина?
здраво Имам 2 прашања кои се поврзани едни со други.
- денес беше во турската продавница и сакаше да купи семе од сончоглед. тогаш забележав нешто. а бројот на калории беше тотално различен. имаше некои каде 100 грама имаа 400 калории и каде 100 грама имаа 660 калории. Секако, мислам дека има голема разлика и би ги избрала оние со помалку калории. единственото прашање е како може да биде тоа? Тоа е истиот производ (знам дека има некои што се печени и солени, но споредбата се однесува на непечени)
да, сега сум збунет, како е тоа сега? што е вистина ?
моето второ прашање би било, дали калориите дадени со или без лушпа се однесуваат на 100 грама?
добро, да речеме дека имам 3 прашања, бидејќи е можно едното (види го првото прашање) да е дадено погоре со сад, а другото без? но дали е тоа дури и дозволено? не мора да биде исто во Германија
Здраво на моето прашање е дали семките од сончоглед (печени и солени) дебелеат, бидејќи 100 грама прават околу 550 калории. Често се вели дека се здрави поради тоа, иако содржат многу маснотии. Благодарам однапред:)
Сакав да прашам дали кожата на семето од сончоглед е штетна ако ги јадете со нив. Премногу сум мрзлива да го гризам и исто така има многу пријатен вкус, па го јадам и јас. Но, дали е навистина толку нездраво?
Јадам семки од сончоглед за прв пат и сакав да прашам како да ги испукам, во устата или на масата. ве молам помогнете ми да немам искуство. И дали се здрави или ги дебелеат?
Здраво. Мојот џунгарски џуџе хрчак (девојче) едноставно нема да јаде што ќе и дадам. Таа јаде само семки од сончоглед, имам слушнато дека се како бонбони за хрчаци, а ги јаде само затоа што и ги давам. Потоа и ги средив семето и ја оставив сама, но таа едноставно не јаде ништо друго. Јас и ги средив семето од сончоглед за минатата ноќ и таа навистина не јаде ништо друго. Не разбирам зошто. Како што реков, ја оставив потоа, потоа проверив, но сè беше како што и поставив. Се плашам дека ќе умре од глад, затоа треба постојано да и давам семе од сончоглед?
Мајка ми секогаш прави салата навечер и јас секогаш јадам чинија. Таа зема нешто како салата од санта мраз, краставица, домат, цвекло и сл. Со цвест масло (можеби половина лажица) и сол (понекогаш малку сок од лимон)
Колку калории има во чинија мешана салата? благодарам
Вчера имав само една кајсија затоа што едвај имав време да јадам или генерално не бев гладна. Последните неколку дена јадев само околу 600 до 900 калории затоа што не можам да управувам повеќе!
Вечерва сакав да ја јадам оваа замрзната пица.
Дали ќе добиете тежина поради брашното од пченица навечер? Бидејќи слушнав дека те дебелее? Или е важно во кое време јадете, се додека не јадете повеќе отколку што користите? Тоа би било единственото нешто што би го јадела тој ден! Ниту после не би се занимавал со спорт, дали се здебелуваш? Мојата цел не е да ослабам, туку да ја задржам тежината. Но, дали ќе се здебелиш затоа што вчера јадев толку малку ?
Пицата исто така не е со многу масно сирење итн., А преливот е подобар и од пиците од мрежата.
Имам уште неколку солени семки од сончоглед во плакарот, но повеќе нема да ги јадам. Може ли да го спуштам на птиците или можеби не поради солта? Значи, тие сè уште се солени само со школка. Инаку ќе ги фрлам. Немам претстава дали е тоа штетно, па затоа претпочитам да не ги прашувам ништо лошо напротив. И, како најдобро да ги ставите во сад или само да ги фрлите таму?