Направете свои крцкави мусли; Основен рецепт BodyKiss

Нема ништо како домашна гранола!

Не само што целата куќа мириса на небото од топли пецива, туку и малку крцкав мусли може да додаде вредност на која било чинија од овесна каша без потреба од непотребен бел шеќер во домаќинството.

Мојот основен рецепт може да се надополни со различни состојки или да се прилагоди според индивидуалните желби. На пример, сакам да додадам суво грозје или капки чоколадо без шеќер. (Мал совет: додадете само сушено овошје или чоколадо само по времето на печење, во спротивно чоколадото ќе се стопи и сувото овошје ќе стане горчливо)

150 гр крцкави снегулки од овес

Подготовка:

Загрејте го кокосовото масло во мала тава додека не стане течност. Потоа измешајте ги сите состојки заедно.

Се шири сè на плех обложен со хартија за печење и се става во загреана рерна околу 1 час со брзина од 125 вентилатори.

Извадете мусли од рерна и оставете го да се излади добро. Потоа пополнете во херметички затворен сад. (Секако трае 2-3 недели).

Крцкавиот мусли не е совршен само за појадок. Исто така е идеално како основа за вкусен слој десерт. Дали веќе го знаете мојот десерт од цреши во Црна шума?

Нутриционистички вредности (за 1/4 од печивата):

Калории: 240 Ккал
Јаглехидрати: 31 гр
Протеин: 7 гр
Маснотии: 8 гр

---