Направете ваша житни и овошна каша за бебиња
Како попладневна каша, многу родители сакаат да даваат житни и овошни каши. Лесно се вари и благодарение на благото сладост на овошјето, има исклучително добар вкус за повеќето бебиња.
За многу бебиња, прво се воведува каша за ручек, потоа вечерна каша и потоа попладне. Оброците со млеко постепено се заменуваат или барем делумно се заменуваат. Porитариците и овошните каши се идеални како попладневна закуска затоа што се полнат и благодарение на високата енергетска содржина обезбедуваат многу енергија. Ги сумиравме најважните совети за правилна подготовка.
Интересни факти за житни и овошни каши
Theе ви требаат житни снегулки за житни и овошни каша. Овие се достапни од различни видови жито. Овесот содржи особено голема количина на железо, кое во комбинација со витамин Ц од овошје може да се апсорбира од телото особено добро. Можете да користите готови тегли како овошно пире или да ги направите сами. Во првите месеци на комплементарна храна, овошјето секогаш треба да се готви, бидејќи е полесно да се вари.
Подготовка на пире од овошје
Излупете и исечете овошје по ваш избор. Крушата и јаболкото, на пример, добро се поднесуваат. Овошјето можете да го готвите брзо и без да ги оштетите витамините во пароброд во тенџере, потребни се само неколку минути. Потоа овошјето изматете го или пире додека не стане фина пулпа. Алтернативно, може да испасирате банана со вилушка, ова може да се даде сурово од самиот почеток. Вашата имагинација е граница. Можете да користите манго, праска, сливи, малини, јагоди или дури и цреши за вашето овошно пире, а исто така можете да измешате неколку видови. За почеток, препорачливо е да започнете со еден или два вида овошје. Крушата е целосно ново и возбудливо искуство со вкус за вашето бебе, така што не ви требаат неколку видови овошје во една пулпа уште од самиот почеток. Така, можете постепено да пробате дали вашето бебе реагира на овошна торта со болка или дури и осип.
Подготовка на попладневна каша
Снегулките од житни култури можете да ги мешате со (зовриена) вода и овошната пире во согласност со упатствата на пакувањето. Алтернативно, можете да користите овошен сок наместо овошно пире, но тогаш ви треба помалку вода за подготовка. На крај, додадете лажичка семе од репка или сончогледово масло, за да можат витамините подобро да се апсорбираат. Кога храните, проверете дали кашата не е премногу жешка.