Направете вегански закуски лесно сами меѓу себе
Вегански закуски се многу популарни. Не само што се популарни меѓу веганите, туку и сештојади. Во меѓувреме, опсегот во супермаркетите расте секој ден. Не е ни чудо, бидејќи веганските закуски се едноставно дел од многу пријатни вечери. За жал, конвенционалните вегански закуски како што се чипсот од компир содржат многу калории и маснотии. Тоа не е компатибилно со диета што е здрава за здравјето. Бидејќи масните закуски не само што ја уништуваат нашата фигура со текот на времето, туку и не нудат дополнителна вредност за нашето здравје.
Дали сте од оние луѓе кои не можат да ги држат рацете од вреќата чипс? Тогаш треба да размислите дали сакате сами да направите вегански закуски. Ние ќе ви кажеме како да го направите тоа тука. Но, пред сè, тоа е многу едноставно.
Направете вегански закуски сами
Кога станува збор за јадење фигурирани и здрави, попушки од зеленчук се меѓу најпопуларните вегански закуски во Германија. Вегански закуски од овој тип обично се состојат од пашканат, цвекло, сладок компир и кеale. Но, всушност, секој вид зеленчук е погоден за производство. Ако имате градина, можете да го користите и вашиот свежо собран зеленчук за сушење. И ако не, препорачуваме да купите висококвалитетен зеленчук од сертифицирано органско земјоделство во вашиот супермаркет.
За производство, треба само да го исчистите зеленчукот претходно, а потоа исечете го на тенки парчиња, а потоа или исушете го во рерна или во дехидратор. Ако сакате, можете да додадете зачини во домашните чипови. За ова можете да користите или маслиново масло и сол. Во споредба со конвенционалните производи со чипови, домашните чипови содржат до 80 проценти помалку маснотии. На крај, но не и најмалку важно, тие исто така содржат многу повредни хранливи материи. Покрај тоа, со домашни закуски, точно знаете што има внатре.
Наш совет: Препорачуваме сладок компир или тиква Хокаидо за сушење. Процесот на сушење ја отстранува водата од зеленчукот, правејќи го многу поинтензивен по вкус. Ако сакате да ги исушите чиповите во рерна, проверете дали вратата на рерната е малку отворена за да испарат испарувањата.
Но, ако не ви се допаѓа да сечете сурова храна, но сепак сакате нешто здраво, тогаш чипсот од зеленчук од „Снек Мич“ во најдобар квалитет на органска и сурова храна е подобра алтернатива за вас.