Нарајана Верлаг, хомеопатија, натуропатија, здрава исхрана
Изгубете до 7 кг, 10 см појас и брчки - за само три недели
Сеопфатна книга за супа кратко постење
Книга за слабеење и здраво. Коскената супа е храна што гори маснотии, течно злато и во книгата има краток пост како додаток. Убава книга со рецепти. Оваа книга има што да понуди не само за обожавателите на Палео, туку и за сите, вклучувајќи ги и луѓето кои првенствено јадат зеленчук, но кои сакаат да ги збогатат своите тела со топла супа од коски во зима.
Опишува точно како да се готват различни чорби и што е важно кога се пости. Потоа, постојат многу рецепти за губење на тежината, пред сè, со јадења од месо и зеленчук. Претежно, ова се јадења кои намалуваат маснотии за не-посни денови. Важно е протеинот на колаген да доаѓа од животни кои биле на пасиштето, т.е. јаделе трева и го виделе сонцето! Ова е важно затоа што месото има различен состав, според авторот, а исто така е многу добро против брчки.
Покрај тоа - според авторот - краткиот пост лек за супа од коски, исто така, може да го намали заморот на надбубрежните жлезди, што дури може да се излечи според видот на храната и времето во кое се консумира храната. Аминокиселините аргинин, глицин и глутамин присутни во чорбата играат голема улога во тоа, бидејќи тие ги штитат надбубрежните жлезди. Промената на начинот на живот е исто така важна за лекување на замор во надбубрежната жлезда, но книгата првенствено се однесува на слабеењето.
Првата предност е: домашната супа од коски е лесна за паричникот или е дури и бесплатна ако ги земете остатоците од изеденото пилешко и го варите следниот ден. Можете исто така да замрзнете и да собирате остатоци од коски се додека немате доволно количество 3,7 кг да зовриете, според авторот
Прво се претставени основните рецепти, потоа во поглавјето „Супи како главни јадења“ рафинирањата на готовите чорби до рецепти со сложени вкусови, на пр. Б. "Супа од праз со лосос".
Маснотиите немаат никакво влијание врз нивото на инсулин, што значи дека кога консумираме супа од коски, добиваме релативно стабилно ниво на инсулин. За што е тоа добро? Ако се држиме до храната препорачана во книгата, брзо губиме тежина, бидејќи тие го стимулираат метаболизмот од една страна, но го одржуваат нивото на шеќер во крвта на ниско и константно ниво.
Важно: моќта на чорбата од долго зовриена коска (18-24 часа) не може да се спореди со супа од зеленчук, како што предаваше мојот стар доктор по кинеска медицина. Не станува збор ниту за супа од месо, тоа мора да биде коски што се вари, бидејќи има многу аминокиселини во коските и ткивото што седи директно на коските.
Помеѓу тоа, секогаш има изјави од различни луѓе ЗА лек од супа, како што е вообичаено во американските книги. Тоа не ми пречи, веројатно го олеснува спроведувањето на лекот во секојдневниот живот кога ќе ги видите примерите на фотографии на луѓе кои изгубиле толку многу килограми. Секогаш има врамена кутија за ова. Прикажани се фотографии од луѓе кои изгубиле тежина преку лекот и се претставени други луѓе кои дале придонес на оваа тема. Било да сте напишале книга на тема губење на тежината или како да се заколнам на шеќер, итн.
Кратките денови на постење се важни за губење на тежината, треба да има 1-2 кратки денови на пост неделно, меѓу кои секогаш има 1-2 дена кога луѓето јадат „нормално“, но без шеќер (според рецептите во книгата). Но, во посни денови - како што веќе споменавме - супа од коски може да се пие и тоа ќе ве наполни.
Сеопфатна книга за краток режим на пост за супа од коски. Јас нема да направам брзо бидејќи веќе сум слаба, но рецептите и советите за правење супа се многу корисни за целото мое семејство.
Преглед: Насловот треба да каже дека исто така комбинирате курс пост со супа, едноставно не изгубите 7 кг толку брзо пиејќи супа. Значи, ако сакате да изгубите тежина конкретно, треба да бидете подготвени за краток пост во оваа книга (со супа за пиење во исто време).
ЗАКЛУЧОК
Ја купивте книгата како подарок за член на семејство кое има цревно заболување и добро се справува со супа, но инаку не смее да јаде сè. Сите важни информации и добри рецепти на оваа тема можете да ги најдете во книгата.
Изгубете до 7 кг, 10 см појас и брчки - за само три недели