Диета базирана на секс - ЈУTHERЕН ВЕСНИК
Ако сакате да изгубите малку повеќе килограми, еден од убавите начини да изгубите вишок килограми е да имате секс, велат уредниците на problemesex.ro, кои ја анализирале книгата под наслов „Диета заснована на секс“, напишана од Кери МекКлоски. „Половина час секс помага во согорување на 150-250 калории и дури може да доведе до губење на 350 калории, во зависност од тоа колку е активна личноста“, објасни Кери МекКлоски во својата книга. Вежбајќи свој совет, авторката сама тврди дека за шест месеци успеала да изгуби девет килограми на здрав начин.
За да се постигнат овие резултати, сепак, луѓето заинтересирани за оваа диета треба да имаат секс три до пет пати неделно и најмалку еднаш викенд. Исто така, со цел да се зајакнат ефектите од исхраната, усвоената диета треба да се базира главно на влакна, а помалку на маснотии.
Секс, корисен за здравјето
Се чини дека диетата базирана на секс има и здравствени придобивки - сексот го намалува ризикот од срцев удар и го продолжува животот. Лекарите тврдат дека ендорфините ослободени за време на сексот ги стимулираат клетките на нервниот систем и помагаат во спречување на рак и брчки. „Сексот е пријатен начин за вежбање, особено ако често ги менувате позициите. Покрај тоа, не многу луѓе се досадуваат од оваа физичка активност. Кога возбудата е на својот врв и се постигне оргазам, срцето има корист од одличната кардио активност. Затоа, сексот не се препорачува за луѓе со срцеви проблеми, бидејќи срцето би било многу барано за време на сексуалниот однос “, рече д-р Лора Берман, доцент по акушерство и гинекологија на Медицинскиот факултет на Универзитетот Нортвестерн.
И нутриционистите се согласуваат дека постои посебна врска помеѓу исхраната и сексот. „Лицето кое има исполнет сексуален живот е помалку фрустрирано и се предава на искушението да јаде нездраво. Но, тоа не значи дека е во ред да имате секс во секое време, насекаде и со кого било. Сексуалната промискуитетност доведува до зголемен стрес “, рече д-р Хауард Шапиро, нутриционист од Newујорк.