Насекаде фитнес - тренинг со телесна тежина и многу повеќе
Ти сакаш да Градење на мускули и согорување на маснотии преку тренинг со телесна тежина?
Тогаш сте тука прецизно! Научете со вашите сопствена телесна тежина да тренира и достигнете форма на вашиот живот!
Јас се викам Себастијан,
Јас имам 23 години и апсолутно од детството ентузијастички расположени за спортот. Покрај фудбалот и ракометот, имам и еден на 17 години Страст за фитнес развиен на кој останав верен до ден денес.
Пред скоро 2 години, поради тешка повреда на грбот во теретана, решив да сменам нешто фундаментално во врска со мојот метод на обука.
Одлучив дека Обука со сопствената телесна тежина да се промени и оттогаш биле огромно ентузијастички настроени многу предности и ефективност овој начин на обука.
На пат, ги испробав скоро сите варијанти на обука и во и надвор од фитнес студија. Ова ми овозможи, покрај стекнувањето на теоретско знаење исто така различни практично искуство соберат.
Токму ова знаење во комбинација со моето искуство за обука, би сакал да го споделам со вас на оваа страница и ви помогне да го добиете атлетското тело за кое отсекогаш сте сонувале!
Моите топ 4 видеа на Youtube
Во мај 2015 година имам свој канал на YouTube НасекадеFitnessDE започна, во која се среќавам и со други sportsубители на спортот Обука за телесна тежина мотивира.
Можете да најдете многу на мојот канал Вежби за телесна тежина, Упатства до индивидуални вежби, вкусни Фитнес рецепти, мотивација & многу повеќе!