Нашите јадења; предминус
Состави си свое индивидуално јадење! Без разлика дали се малку јаглени хидрати, високо протеини, малку маснотии, палео, вегетаријанец или веган - сè е можно според вашите желби. Едноставно изберете ги посакуваните четири компоненти и создадете свое јадење.
Забавувајте се обидувајќи се!
Класик на нашите здрави јадења. Вкусни, сочни пржени пилешки гради со цврста зелена брокула и ориз варен до крај. Заедно со домашниот сос од кари, здравото јадење нуди вкусен оброк за паузата за ручек или после тренинг. Ние не користиме засилувачи на вкус, вештачки ароми или нешто што едноставно не спаѓа во здраво јадење.
Јадење со состојки: ориз, пилешки гради, брокула, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: јогурт, домати, кромид, кари, сол, бибер, чили
Неверојатно малку калории за такво полнење и вкусно јадење. Слаткиот компир го регулира нивото на шеќер во крвта и го спречува досадното чувство на глад. Чудотворен клубенот е придружен со вкусни, сочни пржени пилешки гради со цврста зелена брокула. Заедно со домашниот сос од кари, вкусно здраво јадење за секојдневниот канцелариски живот, вашата диета или после тренинг.
Јадење со состојки: сладок компир, пилешки гради, брокула, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: јогурт, домати, кромид, кари, сол, бибер, чили
Дневните потреби за јод се покриваат со само една порција лосос. Со ова јадење навистина го зајакнувате метаболизмот. Вкусен, нежно пржен лосос со остри, свежи боранија и ориз варен до совршенство. Нашиот вкусен сос од павлака и вкусното јадење се совршени.
Јадење со состојки: ориз, лосос, боранија, маслиново масло, сол
Сос од состојки: павлака, семки од синап, оцет од ракија, сол, бибер, власец
Својства: Без глутен, вегетаријанец Песко
Сочно мелено говедско месо со брокула богата со витамини и вкусен ориз. Нашиот домашен сос од домати и бибер без додатоци оди добро со него. Месото доаѓа од Германија и се состои од 100% говедско месо. Сите наши здрави јадења се готват со loveубов и без засилувачи на вкус. Сосот се состои од домати, црвен пипер, сол и бибер.
Јадење со состојки: ориз, мелено говедско месо, брокула, сол, бибер
Сос од состојки: домати, пиперки, кромид, сол, бибер
Својства: без глутен, без лактоза, палео
Нашето веганско јадење се состои од црна леќа, свежа брокула и здрави слатки компири. Леќата ви обезбедува протеини со висока биолошка вредност и важни витамини од групата Б, а особено се содржат натриум во нив. Слаткиот компир и брокулата имаат мала густина на калории и ви обезбедуваат важни витамини и растителни влакна. Willе го добиете нашиот домашен сос од домати и бибер за да се поклопите со ова здраво јадење.
Јадење со состојки: Црна леќа, сладок компир, брокула, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, бибер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео, веган
Нашето вегетаријанско јадење убедува со црвена леќа, крцкави боранија и вкусен ориз. Леќата обезбедува протеини со висока биолошка вредност, важни витамини од групата Б и минерали. Здравото јадење содржи домашен сос од кари, кој совршено одговара со црвената леќа. Сосот се состои од јогурт, вода, домати, кромид, сол, кари, бибер, чили. Ако го изоставите сосот, оброкот е дури и вегански.
Јадење со состојки: ориз, црвена леќа, боранија, сол
Сос од состојки: јогурт, домати, кромид, кари, сол, бибер, чили
Својства: Без глутен, вегетаријанска
Еден од нашите моќни оброци. Комбинацијата на сочно мелено говедско месо (100% говедско месо) со компири клинови и свежи црвени пиперки не само што изгледа добро во однос на бојата, туку има и особено вкусни вкусови. Како зеленчук богат со скроб, компирот служи како извор на јаглехидрати. Ние добиваме протеини како основен градежен блок на нашите мускули од сочното мелено говедско месо и други важни витамини од крцкавата пиперка.
Јадење со состојки: компири, мелено говедско месо, црвен пипер, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: домати, пиперки, кромид, сол, бибер
Својства: без глутен, без лактоза, палео
Здравото јадење се состои од крцкава црвена пиперка како извор на витамини, вкусни клинови од компир што се пржат во маслиново масло и се зачинети со сол и бибер и сочно филе од пилешки гради. Оброкот се заокружува со зачинет сос од кари. Јадењето служи како лесен ручек.
Јадење со состојки: Компири, пилешки гради, црвен пипер, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Јогурт, домати, кромид, кари, сол, бибер, чили Карактеристики: Без глутен
Комбинацијата на сочен лосос со свежи тиквички, вкусни јуфки и лесен сос од павлака нуди целосен оброк што не треба да изостанува во нашата палета. Тестенините нудат голем товар на јаглени хидрати кои ги надополнуваат мускулните резерви на гликоген и на тој начин обезбедуваат доволно енергија за тренинг. Покрај количината на протеини, лососот сјае со здрави масни киселини и добра количина на омега 3 масни киселини.
Јадење со состојки: Тестенини, лосос, тиквички, маслиново масло, сол
Сос од состојки: Павлака, семе од синап, оцет од ракија, сол, црн пипер, пиперчиња
Карактеристики: Вегетаријанец од песко
Како извор на енергија, тестенините секако не треба да изостануваат како дел од нашите јадења со први јадења. Тестенините се особено погодни за спортски активности, бидејќи брзо ги исполнуваат резервите на гликоген и со тоа оптимално ги снабдуваат мускулите за претстојните спортски активности.
Јадење со состојки: Тестенини, пилешки гради, тиквички, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без лактоза
Сочно мелено говедско месо (100% говедско месо) со крцкави моркови и природно слатка пченка прават брилијантна комбинација за нашето вкусно јадење. Тој е заокружен со нашиот домашен сос од домати и црвен пипер, кој се состои од домати, црвен пипер, вода, кромид, сол и бибер. Пченката е исто така многу хранлива и има разни здрави витамини и минерали.
Јадење со состојки: Мелено говедско месо, пченка, моркови, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео
Едно од нашите јадења со тестенини, кое се состои од сочни ракчиња, вкусни јуфки и свежи тиквички. Нашиот вкусен кисел сос и вкусното јадење се совршени. Оброкот е вистински неопходен за сите loversубители на тестенини и ви дава целосна моќ додека вежбате благодарение на концентрираното оптоварување јаглехидрати.
Јадење со состојки: Тестенини, ракчиња, тиквички, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Павлака, семе од синап, оцет од ракија, сол, црн пипер, пиперчиња
Карактеристики: Вегетаријанец од песко.
Уште еден од нашите моќни оброци. Комбинацијата на сочно мелено говедско месо (100% говедско месо) со сладок компир и свежа брокула има особено вкусни вкусови. Добиваме протеини како основен градежен блок на нашите мускули од сочното мелено говедско месо и други важни витамини, како што е витамин Ц од брокула.
Јадење со состојки: Слатки компири, мелено говедско месо, брокула, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео
Комбинацијата од сочен лосос со свеж зелен грав, вкусен сладок компир и лесен сос од павлака нуди целосен оброк што не треба да изостанува во нашиот опсег. Слаткиот компир обезбедува добро оптоварување со јаглени хидрати кои ги надополнуваат резервите на гликоген во мускулите и на тој начин обезбедуваат енергија за време на тренингот. Покрај количината на протеини, лососот сјае со здрави масни киселини и добра количина на омега 3 масни киселини.
Јадење со состојки: Слатки компири, лосос, боранија, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Павлака, семки од синап, оцет од ракија, сол, бибер, власец
Карактеристики: Без глутен, вегетаријанец во Песко
Уште еден од нашите моќни оброци. Комбинацијата на сочно мелено говедско месо (100% говедско месо) со јуфки и свежи тиквички има особено вкусен вкус и ви дава многу енергија. Добиваме протеини како основен градежен блок на нашите мускули од сочното мелено говедско месо и јуфките нудат многу јаглени хидрати за следниот тренинг.
Јадење со состојки: Тестенини, мелено говедско месо, тиквички, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без лактоза
Јадењето со сочен лосос, свеж праз и вкусни моркови не само што е вистински белег во однос на бојата, туку е и совршено јадење за сите што сакаат да изгубат тежина. Вкусното јадење со малку јаглени хидрати има само 294 kcal. Тој е заокружен со нашиот домашен сос од павлака, кој се состои од: павлака, вода, пиперки, семе од синап, оцет од ракија, сол и бибер. Покрај количината на протеини, лососот сјае и со здрави омега 3 масни киселини.
Јадење со состојки: Лосос, праз, моркови, маслиново масло, сол
Сос од состојки: Павлака, семе од синап, оцет од ракија, сол, црн пипер, пиперчиња
Карактеристики: Без глутен, песко-вегетаријанец, ниски јаглени хидрати
Лесни, вкусни и многу малку јаглехидрати. Нашето јадење со малку јаглени хидрати се состои од сочно филе од пилешки гради, црвена пиперка и свежи тиквички. Јадењето го заокружува нашиот вкусен и домашен сос од домати и бибер. Поради малку калории и висока содржина на протеини, садот е особено погоден за оние кои сакаат да изгубат тежина или едноставно да се хранат здраво.
Јадење со состојки: Пилешки гради, тиквички, црвен пипер, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео, ниски јаглени хидрати
Јадењето се состои од свеж праз како извор на витамини, крцкави моркови и сочно филе од пилешки гради. Со нашиот зачинет кари сос, кој се состои од јогурт, вода, домати, кромид, сол, бибер и чили. Јадењето не само што е апсолутен белег во однос на бојата, туку нуди и оптимални хранливи вредности за сите оние кои сакаат да изгубат тежина.
Јадење со состојки: Пилешки гради, праз, моркови, маслиново масло, сол, бибер
Сос од состојки: Јогурт, домати, кромид, кари, сол, бибер, чили
Карактеристики: Без глутен, малку јаглени хидрати
Јадењето се состои од свежа пиперка, сочен лосос и вкусни варени компири. Нашиот домашен сос од павлака и лесното јадење се совршени. Сосот исто така се состои од павлака, власец, семе од синап, оцет од ракија, сол и бибер
Јадење со состојки: компири, црвен пипер, лосос, сол, бибер
Состојки на сосот: павлака, семки од синап, кромид, оцет од ракија, сол, бибер
Својства: Без глутен, вегетаријанец Песко
Јадењето се состои од сочно мелено говедско месо (100%), крцкава пченка и цврсти тестенини. Садот е заокружен со нашиот сос од домати и бибер. Се состои од домати, пиперки, кромид, сол и бибер.
Со скоро 800 kcal, тоа е едно од нашите јадења за градење мускули
Јадење со состојки: мелено говедско месо, јуфки, пченка, сол, бибер
Сос од состојки: домати, пиперки, кромид, сол, бибер
Едно од нашите вкусни јадења од сладок компир. Сочен лосос, со крцкава пченка и вкусни слатки компири. Покрај тоа, нашиот зачинет сос од домати и бибер и здравото јадење се завршени
Јадење со состојки: Слатки компири, пченка, лосос, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео, песко-вегетаријанец
Комбинацијата на крцкава пиперка, крцкав компир, црна леќа како извор на протеини и нашиот сос од домат-папрака резултира со вкусно јадење. Сосот од домати и бугарска пиперка се состои од домати, бугарска пиперка, кромид, сол и бибер
Јадење со состојки: Црна леќа, компири, црвен пипер, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео, веган
Јадењето се состои од цврсти јуфки, црна леќа и крцкава пченка. Додадете сос од домати и бибер за тоа малку дополнително. Едно од нашите вегански јадења.
Јадење со состојки: Црна леќа, тестенини, пченка, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без лактоза, веган
Јадењето се состои од вкусни слатки компири како наш извор на јаглени хидрати, сочно мелено говедско месо, крцкава пченка и сос од домати и бибер. Едно од нашите чинии за напојување.
Јадење со состојки: Мелено говедско месо, сладок компир, пченка, сол, бибер
Сос од состојки: Домати, пиперки, кромид, сол, црн пипер
Карактеристики: Без глутен, без лактоза, палео.
Дневните потреби за јод се покриваат со само една порција лосос. Со ова јадење навистина го зајакнувате метаболизмот. Вкусен, нежно печен лосос со јасна, свежа брокула и ориз варен до совршенство. Нашиот вкусен сос од павлака и вкусното јадење се совршени.
Јадење со состојки: Лосос, ориз, брокула, сол, бибер
Сос од состојки: Павлака, семе од синап, оцет од ракија, сол, црн пипер, пиперчиња
Карактеристики: Без глутен, вегетаријанец во Песко