Насочено кон маснотии во стомакот

последните неколку дена имав посета од моите свештеници. Дали беше можно свекрвата да го направи постот малку „вкусен“.
Таа целосно ја смени диетата во последните 2 години и сега интензивно вежба 2-3 пати неделно.
Како резултат на тоа, таа ослабе многу.
Би сакала и да пости, но се плаши од слабеење на нозете. Најголемиот вознемирувачки фактор е стомакот.

маснотии

Дали имате совети за тоа што можете да направите за специфично топење на килограмите на стомакот? Дали веќе и рековте да вежба повеќе стомачни. Но, што друго има таму?

--
Иднината започнува сега!

Тоа исто така многу ќе ме интересираше. Сланината најмногу тврдоглаво седи на стомакот и колковите.
Но, скоро мислам дека освен специфична гимнастика и можеби дополнителни масажи, нема да има ништо што специјално помага за овие проблематични области. Освен многу радикалните методи како липосукција и хирургија.

Но, можеби некој сепак знае нешто посебно.

Јас имам предност што скоро имам само малку вишок маснотии на стомакот, така што таму слабеам само.
Морав да удрам две дополнителни дупки во ременот за да ги држам фармерките на место.
Абдоминална обука, секогаш помага.
Но, здрави ситуации ве молам, не премногу високи. Имајте го за вас од физиотерапевт или слично. демонстрираат.