Научете да губите; Надин Воиндрух
Една од најважните алатки со кои треба да одиме во животот:
Наука за губење
Губењето не е трагедија, зависи од тоа што губиме и како. Ние не сме научени да правиме разлика и ова ни предизвикува многу страдања; непотребно страдање .
! Не сè што се чини дека е загуба е загуба. Некои „загуби“ се благослов. Мудро, треба да разликувате помеѓу нив.
Од повој, го губиме пристапот, тотално, до мајчините гради и вниманието посветено. Одиме на училиште каде што, очигледно, има и други кои се подобри и поинтересни од нас, па исто така ја губиме самопочитта и самодовербата. Подоцна, ги губиме нашите момчиња/девојки, пријатели, губиме места за паркирање, пари, облека, губиме, барем еднаш, работа, често губиме можности. Годините минуваат, губиме луѓе за добро и некако губиме онолку колку што добиваме. Понекогаш се чини така. Монументалната разлика е дадена од тоа како реагираме на загубите. Повеќето ги ставаат нозете на главите. Тотално непотребно, бидејќи има добар живот, надвор од загуба. Идејата не е да научите како да не изгубите, бидејќи ова е утопија, туку како да изгубите.
Научете како да изгубите, а не како да не изгубите
Свеста за природното да се изгуби, воопшто
Тука ми доаѓа на ум мислителот на Бренчуши. Па, така треба да бидеме, од време на време, правејќи вистински напор да разбереме, колку што можеме повеќе, како стојат работите во овој свет, размислувајќи за овие прашања, кои се, во најголем дел од времето, како камчето во чевли Затоа е важна медитацијата/молитвата. Таму се случуваат моментите на интроспекција и анализа. Тоа е местото каде што тој нè згаснува со одговори и аха! Go Излегуваме во светот, по… попаметни и повешти . Без напор за размислување, разбирање, ние сме како симпатични примати. Мислам, исклучително интелигентен, за некои примати
Одлучете да го контролирате емоционалниот бран
Начинот на кој ги манифестираме повеќето од нашите емоции, научивме од родителите, соседите, општеството, односно од сè надвор од нас. Ако видиме дека кога два автомобила лесно ќе го погодат семафорот, а возачите ќе се нервозни, ќе се колнат, и ние исто така. Однесувањето се учи! Постои и опција во која, во истата ситуација, возачите се симнуваат, загрижени за состојбата на другиот
Ги позајмуваме овие реакции и го правиме истото. Тоа не е нужно. Воопшто не.
Бев во Африка и видов многу луѓе кои славеа на пченкарно поле. Chiote, гласна музика, смеа. Прашав што слават. Ми рекоа дека е погреб ... Значи, начинот на кој ги изразуваме своите емоции и културата на која belongs припаѓа
Како заклучок, емоциите, иако се во нас, начинот на кој ги манифестираме, се надвор од нас… Што ги тера да бидат, надвор од нас…
Потребно е и здраво да се изрази како се чувствувате, но нема корист да ги грабнете бравите од главата или да се грижите за часот на смртта, особено кога емоциите можат да се едуцираат и обучат за да ви ја дадат државата што ја имате. треба да се надмине тешко време или момент. Ако сите врескаат и стенкаат, тоа не значи дека треба да го следите моделот на образец Има пристојност, елеганција и благодат среде бура. Без разлика дали сте жена или маж. Ако размислите пристојно, тоа ќе ви ја заузда емоцијата, односно ќе ве доведе до побрзо заздравување.
Донесете одлука да не бидете преокупирани емоционално .
Ова не значи дека не покажувате тага, фрустрација или болка, тоа само значи дека можете да одлучите за интензитетот со кој се манифестираат. Очигледно, емоциите ќе се манифестираат со плачење, oring рчење, вознемиреност и, можеби, со очај, во зависност од природата на загубата, но… Еве доаѓа моментот кога ќе одлучите да сфатите дека сите емоции живеат надвор од вас. Тоа е, тие не постојат во вас и НЕ се онаква личност што сте. Не, тие доаѓаат од надвор од вас и вие одлучувате колку ќе пуштите и кои. Оттука и можноста да се контролира емоционалниот бран. Не дозволувајте тоа да се манифестира во целиот свој сјај затоа што понекогаш во тој емотивен пакет може да има 7-глави змејови
Пр.:
Губење на услугата не е трагедија. Aе биде тешко некое време, особено ако нема заштеди или блиски врски со други членови на семејството, пријателите да подадат подадена рака, но тоа не е трагедија. Но, ако оставиме лелекањето да се манифестира во целиот свој сјај, ние исто така го обвинуваме едниот/другиот, малку Господ, а потоа и самите себе, ќе ни биде многу тешко да бидеме беспрекорни, тонични и полни со паметни одговори во следното интервју, за нова работа. Тоа е змејот што ве спречува и не дозволува да уживате во ништо. Работните места се губат. И многу добри и помалку добри работни места. Тој не е човек кој не ја изгубил работата еднаш. Но, како што еднаш ја најдовте вашата работа, така ќе најдете и втор и трет пат и онолку пати колку што ви требаат. Сè што ви треба е храброст да тропате на вратите. И кога тропате на вратите, важно е да не изгубите трага од вашето „плачење“ и плачење од сожалување. Затоа е важно да одлучите за интензитетот со кој сакате да се случи загубата.
Човекот кој сака не заминува. Можете да заминете само кога не сакате. Кога сакате, останете и лекувате и поправате и обидувајте се повторно, наоѓате средно решение. Ве напушти човек кој не ве сакаше… Како сакате да бидете со човек што не ве сака?! Како да не бидете слободно место за некој покрај кого ќе остарите. Некој што ќе ве сака, кој ќе направи да се чувствувате незаменливо, некој што нема да замисли да не најде среден пат, така што ќе бидете заедно засекогаш и засекогаш. Но, за да ги видите работите на тој начин, потребна ви е зрелост. И ако ја погледнете ситуацијата со зрелост, сфаќате дека не сте изгубиле ништо, реално, и бранот емоции, веднаш умерени .
Пред да го напишам овој текст, отидов во посета на еден пар кој, пред една година, го погребаа своето дете пред помалку од две години ... Пред таква трагедија вие сте неми. Без совет, без приказни. Без зборови ! Таквата ситуација не може да не помогне да не ве натера да размислите за сопствените загуби
Во принцип, не се жалам, не драматизирам и не го правам комарецот пастув. Јас точно знам како да доставам загуба за да немам непотребна болка. Ја раскажав горенаведената приказна затоа што честопати на семинари слушам како луѓето се расправаат зошто се одлучуваат да бидат несреќни. Бесконечно се расправа дека ако не ја напуштил куќата, ако газдата не ја отпуштил, ако не ја изгубел својата куќа… НЕ велам дека е срамота да ја изгубиш својата куќа, само велам дека тој не може да ја дефинира нашата загуба куќа Не можеме да бидеме несреќни. Губењето на домот не може да стане наш лајтмотив, не може да стане наша дефиниција. Неправедно е, болно е, но е добар живот над загуба.
Ние мора да научиме да правиме разлика помеѓу загубата и „загубата“
Наместо изгубена работа, секогаш има нешто друго. Гледајте што друго влегува !
Секоја загуба нè учи нешто. Само нè учи ако сакаме, ако не, сами се бираме со неколку „удари“, три солзи во марамче и во следната прилика, завршуваме во истата ситуација .
Наместо изгубена работа, може да ни остане единствена животна лекција. Лекција што може да не трансформира како луѓе. Можеме да останеме со нешто што ќе не промени на подобро, целиот наш живот .
Ги изгуби двете нозе на 19 години. Сега таа е шампион во сноуборд, инспиративен говорник, пишува книги… Никој не ја однесе од дома за да ја постави на сцената. Таа се стави сама. Никој не ја повлече да ги вежба тренинзите. На 19 години, се сомневам дека ја напуштила нејзиното момче, пријатели. Се сомневам дека не се чувствуваше безнадежно, без обете нозе… Но, таа реши да ја претвори загубата во решение, во извор на трансформација на сопствениот живот .
Постојат многу начини да се изгуби на овој свет. Во каква загуба паѓате ?
Откако ќе научите да губите, ќе научите да паѓате на нозе
Кога ќе научите да губите, во вас има мир и ќе дознаете дека што и да е, ќе излезете во пристаништето, дури и подобро отколку што бевте порано. Кога ќе научите да губите, безбедноста се раѓа во себе, со самите себе. Вие со вас. Безбедност што само вие ќе можете да си ја дадете сами себе, кога и да е потребно и кога и да е потребно. Повеќе нема да зависите од корисни решенија надвор од вас. Learnе научите дека знаете како да поминете низ бурата и знаете, и можете, да излезете од невремето. .
Ве гушкам и со нетрпение ги очекувам вашите коментари.
Ако имате некој совет или животна приказна, од која можеме да учиме. Ве молиме споделете со нас.