Научете како да слабеете со познатиот Карлос Л’Абате! Што значи јогилати - WOWBiz
Карлос Л’Абате предава часови по јога во Букурешт, е еден од најценетите наставници во оваа област.
Автор: Питер Лука
Според презентацијата на неговата лична веб-страница, Карлос Л’Абате работел многу години како учител во училиште и посветил голем дел од својата младост на активности со бездомници и стари лица. Ова длабоко искуство покрена неколку прашања за тоа како луѓето се однесуваат на животот и смртта. Во 1989 година, тој го напушти Буенос Аирес, неговото родно место, и започна да патува за да го најде значењето и одговорите на овие прашања. Карлос патувал многу во овој период и проучувал неколку техники (во формални и неформални контексти) поврзани со телото и умот, како и основните основи на уметноста и филозофијата; психологија и здравје. Оваа комбинација на искуство и знаење ја претвора работата на Карлос во посебно и уникатно искуство.
Во редовите подолу, Карлос Л’Абате зборуваше за ziarulmetropolis.ro за тоа како тој го гледа животот и што научил да го применува во непосредната реалност на крајот од некои чудесни искуства.
„Кога имав околу десет години, го прашав татко ми што е Бог. Зошто науката вели дека нема Бог, а црквата вели дека Бог го создал светот? И татко ми, како добар атеист, ми рече: „Затоа што црквата сака да ги остави луѓето да спијат“.
Пред околу 12 години, на улицата каде што живеев, во Буенос Аирес, беше организирана проекција на филм за Исус. Немав идеја кој е Исус. Но, отидов таму за да им помогнам, да ги поместам столовите, да ја исчистам улицата. Потоа, на 15-годишна возраст, го добив томот „Сидарта“ од Херман Хесе. Таа книга едноставно ми го отвори умот на нови можности. Оттогаш, барав. Не знам точно како тогаш би ги опишал. Мислам дека сакав да знам што значи животот, кое е неговото значење. Кога бев тинејџер, имав мал дневник во кој секогаш пишував „Што е живот?“, „Што е живот?“, „Што е живот?“ ("Што е животот?").
На 17 години, читав книга од Карлос Кастанеда, магнетна, маѓепсувачка. Бев заинтересиран за животот на авторот, па отидов на час за него, што се одржа во училиште за јога. На крајот на курсот, ни беше кажано дека оној што е заинтересиран може да научи јога таму, што е поврзано со она што го пишува Кастанеда. Не знаев што е јога, но реков добро. Така започнав, по што завршив двегодишен курс за инструктори по јога, потоа започнав да предавам во Буенос Аирес.
На околу 20-годишна возраст отидов во Калифорнија, каде што не можев да предавам јога затоа што не зборував англиски.
Во Истанбул се за loveубив во Алина, со која се омажив. И така стигнав до Букурешт, предавам јога скоро десет години. Часовите имаат компонента за движење, гимнастика, но исто така и психолошка, филозофска, духовна.
Мојот син, Дејвид, ме научи колку неверојатно си среќен и „жив“ во секое време.. Но, знам дека оваа негова прекрасна невиност ќе помине доволно брзо. Кога ќе стане тинејџер, тој ќе стане „нормален“ човек, интегриран во општеството. Но, се надевам дека тој сега се сеќава на оваа невиност. Верувам дека вистински возрасен е личност која ја вратила невиноста што ја имал како дете - слободата да размислува, да зборува, да не се грижи за тоа што другите ќе мислат за него, да го следат срце, да биде она што е.
Мислам дека постои начин да се ослободиме од страдањата. Почнува од разбирање дека не е сè што мислиме дека е вистина. Главниот проблем што го имаме е дека им веруваме на нашите мисли, дека земаме сè што ќе ни падне на ум. Прв чекор што можеме да го направиме е да сфатиме дека постои начин на кој можеме да излеземе од главата, од мислите.
Мислите не се обележани во камен. Кога некоја мисла ќе ми рече „Не сум доволно добар“, тоа предизвикува страдање, затоа што верувам во тоа и мислам: „Но, зошто? Сакам да бидам добар! “ Но, таа мисла нема конзистентност, тоа е енергија што доаѓа од моето минато, од искуствата што ги имав, од моите родители и баби и дедовци, од општеството. Во 99,9% од случаите, тоа едноставно не е точно, не ја рефлектира реалноста.
Што ми припаѓа мене, а што не ми припаѓа мене? Мислам дека тоа е едно од прашањата што ни помага да го зачуваме нашиот внатрешен мир. На пример, воопшто не сакам лошо време - не сакам ни студ и снег. Но, што можам да направам за снегот? Па, можам да се преселам во друга земја, ако тоа навистина зависи од моите можности (сè уште имам семејство, дете и ограничена сума пари…). Или гледам лоши вести на ТВ. Што можам да направам во врска со тоа? Единствено што можам да направам е да го набудувам мојот став кон нив, да видам како моите мисли реагираат на оваа вест. Да, има лоши работи насекаде. Но, тоа е од светот. Во Библијата, човештвото започнува со убиство меѓу браќа - Каин го убива Авел. Значи, лошите вести, насилството, тешкотиите отсекогаш постоеле, само што сега веднаш дознаваме за нив, поради Интернет, медиуми и сл.
Повеќето работи за кои размислуваме се надвор од наша контрола. Нема смисла да се грижам што велат другите за мене или за моето здравје во иднина. Она што ми е важно е што правам денес - што јадам, колку спортувам, како сум помалку под стрес. Но, ако утре дознаам дека имам рак, ништо не можам да направам во врска со тоа. Сè што можам да контролирам се моите постапки и мојот став. На пример, не можам да се грижам дали сопругата ме сака или не. Но, можам да се обидам да бидам lovingубовен сопруг. И, ако ова ја прави сопругата да ме сака, тогаш сум многу благодарна. Но, ако, поради некоја причина, мојата сопруга одлучи утре дека повеќе не ме сака, тоа е животот. Одвојте време да научите да не се грижите за работи што не ви припаѓаат. Покрај тоа, одредени техники, како што се медитација или јога, ви помагаат да ја намалите вознемиреноста.
Стоиците, некои од моите омилени филозофи, велат дека страдаме затоа што живееме многу далеку од природата, многу далеку од животот.. Мислам дека лоши работи се случуваат затоа што сме исклучени од нас самите. Ние секогаш го сакаме она што го немаме
Lifeивотот не ме интересира што сакам или што ми треба. Јас се гледам себеси како личност, но животот не ме доживува како таков: тој ме гледа како негов дел. Исто како што шумата не гледа дрво како дрво, туку како дел од шумата. Значи, кога едно дрво паѓа на земја, тоа не е голем проблем, бидејќи шумата не е заинтересирана за индивидуата. Сакам да ми се случуваат само добри работи и да бидат ослободени од страдања - ова е таков детски начин на поставување на прашањето.!
Сите сме просјаци на среќата. Ние се чувствуваме толку незадоволни од себе, толку голи, што мислиме дека единственото решение е да ги земеме работите однадвор - работни места, куќи, односи, облека. И ги повредивме оние околу нас и планетата за да го добиеме она што е за наша корист.
Што ги учам луѓето за јогата? Да престане. Да престанат да бегаат од себе, од проблеми, од осаменост. Ние се криеме од тие непријатни чувства, ги покриваме со филмови, со забава, со работа. Мислам, секогаш правиме нешто. Добро, има многу пати кога не можеме да застанеме, кога доцниме на состанок, кога се ближи крајниот рок. Но, постојат многу други едноставни моменти - кога пиете кафе, на пример. Во тој момент, наместо да размислувате за сè што треба да направите, можете да застанете, да го вкусите кафето, да почувствувате, да погледнете во себе. Можете повторно да се поврзете со она што е вредно за вас. Сите умираме. Во тој момент, во таа дел од секундата, веројатно гледаме назад на нашите животи и сакаме да бидеме горди на тоа како го потрошивме. Што не значи дека треба да сте направиле нешто големо, да го смените светот. Тоа значи добро да ги искористивте секундите од вашиот живот, да не ги фрлавте во непотребни активности, кои имаа за цел да ве исчезнат од вас.
Ако сега пиете шолја чај и не го почувствувате вкусот, затоа што размислувате за нешто друго, го трошите животот. Поголемиот дел од времето, стравот од иднината доаѓа над нас непоканет. Исто така, како да имаме уред во нашиот ум кој продолжува да ја извршува истата програма, што понекогаш е корисно - затоа што мора да размислиме што е следно, на пример сега, за време на интервјуто - но, многу често, тоа не е.
Со текот на времето, запознав многу луѓе заинтересирани за духовноста. Додека не се заубат. Во тој момент, тие се откажуваат од секоја духовност и ја следат својата theirубов. Јасно ми е дека тие бараа loveубов, но - бидејќи не можеа да ја пронајдат - се надеваа дека духовноста ќе ги реши нивните проблеми. На некој начин, тие „изгубија“ многу време правејќи нешто што срцето не им го кажа. Затоа што она што тие навистина го сакаа беше врска “.