Научете тенис Што треба да земе предвид почетникот во тенис (1220)
Напишано од
Најчитани
Последно ажурирање: 7 септември 2020 година
Долго време, тенисот се сметаше за „спорт на царството“. Овие предрасуди сега стивнаа. Скоро секој може да игра тенис, без разлика дали е хоби или ориентиран кон перформанси.
Правилата за тенис се едноставни и потребен ви е само еден партнер за играње. Ако вие или некој што го познавате сакате да пробате тенис, ние ќе ви покажеме во овој водич што треба да земете предвид кога започнувате со тенис.
најважните работи накратко
- Пред да се пријавите за тениски клуб или тениско училиште, можете да изнајмите тениско игралиште за еден час за неколку евра и да пробате дали овој спорт е нешто за вас.
- Ако сте нови во тениското игралиште, можете да вежбате и рекетски движења без топка. Потоа можете да користите методички топки за да ја усовршите вашата игра.
- Тенисот е исто така тактичка игра. Затоа има совршена смисла ако размислите и тактички за вашата игра.
Наша препорака за производот: научете тенис преку Интернет
Онлајн курсот Тенис Самурај ќе ве претвори во апсолутен професионалец во тенисот. Вклучени се видео-содржини, работни материјали и списоци за проверка.
Денешниот тенис се карактеризира со различни техники, како што е агресивната употреба на форхенд. Он-лајн курсот Самурај ви ги покажува сите важни вештини за да станете првокласен тенисер. Курсот се состои од 5 индивидуални модули и се движи од основни до тактики до ментални ставови и тактички шаховски потези.
Што е тенис?
Тенисот е спорт што може да го играат двајца или четворица играчи. Ако двајца играчи играат едни против други, играта се нарекува „двојки“ во технички жаргон, инаку се нарекува „сингл“.
Игралиштето со црвен песок е типично за тенисот. (Извор на слика: unsplash.com/arnok)
Во тенисот, мала жолта топка се погодува преку мрежа со помош на рекети. Ако се следат одредени правила, играч или тим тогаш ја добива играта. За да се победи цел натпревар, мора да се освои одреден број сетови, со сет кој се состои од неколку игри.
Тенисот, со правилата што се применуваат денес, потекнува од Вимблдон во 1877 година, каде шампионите се играат и денес. Полињата претежно се покриени или со црвен песок или (вештачка) трева. Не сите играчи се подеднакво добри во сите сметки.
Позадина: Што треба да знаете за тенисот
Ако сакате да започнете да учите тенис, во основа можете да во секое време. Овде можете да дознаете на што треба да обрнете внимание, дали постои посебна возраст за влез за професионалци и каква опрема треба да купите.
Кога треба да започнете да играте тенис?
Изборот на рекет и топка веќе одредува на кое ниво сакате да започнете. (Извор на слика: Cynthiamcastro/pixabay.com)
Сепак, воопшто не е проблем да започнете да играте тенис како возрасен. Во повеќето случаи, фокусот е на забава во секој случај и тоа го имате во тенисот веднаш штом ги совладате основните техники, т.е. топката се удира напред и назад преку мрежата неколку пати.
Колку брзо можете да научите тенис?
Уште поважно е да одвоите време и совет за да ја научите вистинската техника. Времето потребно за совладување на најважните елементи варира во зависност од личноста. Сепак, може да се добие поддршка.
Можете да започнете да играте тенис на која било возраст, но секако дека движењата се полесни за да научите колку сте помлади.
Која опрема ми е потребна за да играм тенис?
- патики за тенис
- Тениска торба
- Тениски шорцеви
- Тениски кошули
- Тениски чорапи
- Доколку е потребно, капаче, лента за потење и други додатоци
Тениски рекет
Вилсон, Хед, Баболат, Данлоп ... списокот на најголеми производители на тениски рекети е многу долг и го отежнува изборот. Затоа, сакаме да разјасниме една работа во овој момент: Треба да изберете клуб кој најдобро ви одговара и вашиот префериран вид на игра.
Цената на рекетот зависи од вашите сопствени барања и интензитетот на обуката.
Во просек, детските тениски рекети чинат од 20 до 50 евра, влезните рекети од 30 до 120 евра и висококвалитетните рекети на турнирите чинат повеќе од 120 евра. Лесен рекет е добар за почетници, тешкиот рекет може да им даде на искусните играчи поголема брзина на удар.
| Детски тениски рекет | приближно 20 € - 50 € |
| Тениски рекет за почетници | приближно 30 € - 120 € |
| Професионален рекет | мин. 120 € |
Тениско топче
И тука можат да се разликуваат различни видови тениски топки. Како прво, постојат внатрешни топчиња под притисок кои се тестирани според стандардите на ITF. Овие исто така се играат на турнири и се карактеризираат со добра изработка и одлични својства на скокање.
Топките без притисок се многу погодни за вашиот тренинг и за почеток. Тие не скокаат толку високо и обично траат подолго. Можете исто така да купите 4-пакет од овие топчиња од само четири евра. Врвни топки со висок квалитет, пак, чинат до 15 евра за пакување од 4.
Колку чини да се започне со тенис?
Конечната цена секако ќе зависи од голем број фактори. Ако земете часови од тренер, ќе потрошите многу повеќе пари отколку ако играте само приватно со пријатели и, доколку е потребно, плаќате членарина во клуб или тениско здружение.
Цената за тениските игри варира во голема мера во зависност од вашите барања и желби.
Бидејќи добар инструктор по тенис може да чини помеѓу 15 и 30 евра на час. За вистинската опрема, поголема инвестиција во квалитет дефинитивно се исплати.
Научете тенис: информации и 5 совети
Ако веќе сте одлучиле дека навистина сакате да научите тенис и веќе имате солидна опрема, еве уште неколку информации и совети за вас како да научите тенис.
Каде можам да научам тенис?
Во суштина, имате две опции да научите да играте тенис: клубот или тениската школа. Двете опции имаат свои предности и недостатоци, кои накратко ќе ги потенцираме тука:
Школа за тенис
Особено за децата, исклучително е важно на почетокот да имаат некој со специјализирана експертиза. На крајот на краиштата, тие честопати имаат едвај доволно сила да го одржат клубот во исправена позиција.
Значи, треба да обрнете посебно внимание и на опремата и на изборот на искусен инструктор по тенис. Искуството главно се однесува на познавање на методичка обука. Така, движењата можат да бидат доволно илустрирани и објаснети. Цената за еден час е соодветно висока.
Тениски клуб
Ако сакате само да се исклучите по работа со неколку пријатели додека играте, клубот е секако добар избор. Сепак, објектот на клубот треба да биде брзо достапен и достапен за да можете обично да играте кога сакате.
Многу клубови нудат и бесплатни пробни лекции. Така, можете едноставно да го испробате спортот пред да започнете.
Секогаш може да се менувате заради членовите или придонесите подоцна. Сега сè е околу започнување и уживање во играта.
5 совети за тенис за почетници
Во овој дел ви запишавме неколку совети за полесно учење тенис.
Не претерувајте
Списокот на методи за обука за тенис е исто така долг. На крајот на краиштата, ниту еден голем играч не стана број еден на светската ранг-листа преку ноќ. Затоа треба да се загреете доволно на почетокот за да не ги напрегате мускулите.
Научете ги движењата дури и без топка
После тоа, најважно на почетокот е постојано да го зголемувате чувството за топка. Добијте чувство за секвенците на движење и за тоа колку силно ја погодувате топката и каде треба да ја погодите за да ја поставите профитабилно. Работете наизменично на форхенд, бекхенд и на вашата услуга за да ги совладате основите рано.
Користете методичка тениска топка
Овие тениски топки првично беа дизајнирани за деца, но исто така можат да им помогнат на возрасните лесно да започнат со играта. Посебното нешто кај овие топчиња е што тие се изработени од различни бои и материјали, па затоа имаат различни предности.
Продолжете да ги читате тениските правила при срце
Постојат неколку основни правила кои секогаш мора да се следат. Треба да ги запомните овие од самиот почеток за да не научите ништо лошо. Покрај правилата, треба да го запомните и методот на броење, бидејќи не мора лесно да се разбере.
Се брои вака: Победи 15 - 30 - 40 - (деби - предност -). Деби е кога двата тима достигнаа 40 години. Ако тим го добие следниот потег, има предност и победи со следниот бод. Доколку другиот тим даде друга точка во оваа ситуација, оваа ситуација повторно се нарекува „деби“.
Исто така, справувајте се со тактички размислувања
Се разбира, разбирливо е ако сакате само да играте и да ја погодите топката во противничката половина од играта. Како и да е, тенисот е многу тактичка игра, па затоа треба да размислите и за тактички пристап.
Ова видео ви покажува пет основи на тактиката:
Тривија: Што друго треба да знаете за тенисот
Покрај советите и триковите за учење тенис, има и многу други интересни факти за тенисот. Во овој дел ќе разгледаме што друго би можело да ве интересира како почетник.
Колку е големо тениско игралиште?
Бидејќи тенисот потекнувал од Лондон, големината првично била дадена во стапки. Едното стапало (ft) е еднакво на 0,3048 метри.
| 78 стапки (23,77 м) | 27 стапки (8,23 м) | 36 стапки (10,97 м) |
Бидејќи е тешко да се покрие целото поле самостојно, развиена е специфична ширина. Ова е обележано со разграничување на страничното поле. Решетката го дели правоаголното поле на половина.
Кои се грен слем турнирите?
Грен слем турнирите во тенис се сметаат за мастер класа. Грен слемот е победа на сите четири турнири во една календарска година. Четирите турнири се тоа
- Австралија опен во Мелбурн
- Француски опен во Париз
- Вимблдон во Лондон
- УС Опен во Newујорк
Соодветните турнири се одржуваат во текот на целата година, со Отвореното првенство на Австралија во јануари, Отвореното првенство на Франција во мај и јуни, турнирот на Вимблдон во јуни и јули и УС Опен во август и септември.
Рафаел Надал, Роџер Федерер и Новак okоковиќ последен пат стигнаа до грен слемот во кариерата.
Покрај локацијата, се разликуваат и подните облоги на турнирите. На пример, во Мелбурн и Newујорк тие играат на тврд терен, во Париз на земја и во Лондон на трева.
Кој е еден од најуспешните тенисери?
Постојат многу различни начини да се дефинираат најуспешните играчи. Во овој случај, ние го правиме ова рангирање врз основа на бројот на грен слем титули.
Тројцата најуспешни тенисери се (заклучно со јули 2019 година)
- Роџер Федерер - 20 титули
- Рафаел Надал - 18 титули
- Новак Djоковиќ - 16 титули