Научно докажано дека ја мешате оваа матица во вашиот М; сли, ти го соблекуваш! Стилско светло

Знаеме дека оревите се доста хит кога станува збор за исхраната и убавината. На крајот на краиштата, тие се полни со витамин Е, кој обезбедува цврста кожа и полна коса. Но, тоа што тие исто така можат да не поддржат во слабеењето е ново. Досега секогаш мислевме: „Хмм, да, овие работи се здрави, но исто така се и многу калорична бомба“. Се појавува неколку ореви со 214 калории.

Но, постот е за слабеење со ореви. Па, да одиме ...

научно

Д-р Шерил Рок од Медицинскиот факултет во Сан Диего откри во студија дека диетата богата со ореви е исто толку корисна за губење на тежината, како диетата со малку маснотии.

Како што? Едноставно: Оревите се полни со полинезаситени масни киселини, кои за возврат ги активираат гените за намалување на маснотиите во организмот и истовремено ги намалуваат нивоата на инсулин.

Покрај тоа, оревите се многу полни, па автоматски јадете помалку, вели др. Шерил Рок ја продолжува студијата.

За најдобар резултат, секое утро од сега треба да посипувате неколку ореви над мусли. Има добар вкус, се чувствува добро!